Сравнить продукты Фасоль пинто и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 835µg | 92% |
| Медь | 0.206mg | 0.045mg | 18% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.8g | 11% |
| Цинк | 1.4mg | 0.24mg | 11% |
| Витамин K | 0.8µg | 13.2µg | 10% |
| Фосфор | 104mg | 35mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 0.93g | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.066mg | 7% |
| Марганец | 0.143mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.273mg | 5% | |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Холин | 30.8mg | 8.8mg | 4% |
| Углеводы | 20.49g | 9.58g | 4% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.983mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.66mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 41kcal | 3% |
| Натрий | 1mg | 69mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 5.9mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 33mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B9 | 24µg | 19µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.138mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калий | 296mg | 320mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 6.78g | N/A |
| Железо | 0.29mg | 0.3mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | 4.74g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +416.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
