Сравнить продукты Фасоль пинто и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1273.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +468% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +167.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6834.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.416mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 5.486g | 24% |
| Кальций | 50mg | 284mg | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Фосфор | 104mg | 253mg | 21% |
| Медь | 0.206mg | 0.015mg | 21% |
| Селен | 4.5µg | 14.8µg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Жиры | 0.4g | 8.7g | 13% |
| Холин | 30.8mg | 89.1mg | 11% |
| Калорийность | 105kcal | 321kcal | 11% |
| Углеводы | 20.49g | 54.4g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин A | 5µg | 74µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.051mg | 6% |
| Белки | 4.8g | 7.91g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 2.427g | 6% |
| Натрий | 1mg | 127mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Цинк | 1.4mg | 0.94mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 11µg | 3% |
| Калий | 296mg | 371mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.337g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.21mg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 3.1mg | 2.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин K | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
25%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.383g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль пинто ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль пинто дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах