Сравнить продукты Фасоль пинто и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +12.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +159.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +218% |
Содержит больше КалийКалий | +154.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1927.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
Содержит больше СеленСелен | +864.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1306.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1357.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше ВодаВода | +390.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +92.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 5.5g | 70.1g | 258% |
Марганец | 1.951mg | 85% | |
Селен | 4.5µg | 43.4µg | 71% |
Железо | 0.29mg | 5.88mg | 70% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.844mg | 60% |
Витамин B3 | 0.43mg | 6.267mg | 36% |
Углеводы | 20.49g | 73.01g | 18% |
Калий | 296mg | 754mg | 13% |
Магний | 32mg | 83mg | 12% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.015mg | 11% |
Фосфор | 104mg | 184mg | 11% |
Кальций | 50mg | 159mg | 11% |
Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
Белки | 4.8g | 9.25g | 9% |
Калорийность | 105kcal | 284kcal | 9% |
Холин | 30.8mg | 6% | |
Витамин B9 | 24µg | 38µg | 4% |
Медь | 0.206mg | 0.183mg | 3% |
Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.112mg | 1% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Натрий | 1mg | 35mg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Цинк | 1.4mg | 1.32mg | 1% |
Жиры | 0.4g | 0.73g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
Чистые углеводы | 14.99g | 2.91g | N/A |
Сахар | 7.78g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

31%

Итоговая оценка минералов
25%

107%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фасоль пинто ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах