Сравнить продукты Фасоль пинто и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +543.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +886% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1306.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 14.946g | 67% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.844mg | 60% |
| Кальций | 50mg | 493mg | 44% |
| Натрий | 1mg | 917mg | 40% |
| Фосфор | 104mg | 337mg | 33% |
| Жиры | 0.4g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.424mg | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.032mg | 19% |
| Селен | 4.5µg | 15µg | 19% |
| Белки | 4.8g | 14.21g | 19% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Витамин A | 5µg | 125µg | 13% |
| Цинк | 1.4mg | 2.88mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 4.623g | 11% |
| Калорийность | 105kcal | 264kcal | 8% |
| Калий | 296mg | 62mg | 7% |
| Железо | 0.29mg | 0.65mg | 5% |
| Углеводы | 20.49g | 4.09g | 5% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.991mg | 4% |
| Холин | 30.8mg | 15.4mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.591g | 3% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 32µg | 2% |
| Марганец | 0.028mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.154mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5220% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.6% |
