Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Lucky Charms Cereal

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Lucky Charms Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 130% 20% 835% 71% 508% 124% 85% 283% 80%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%
Содержит больше МагнийМагний +1133.3%
Содержит больше КальцийКальций +1450%
Содержит больше КалийКалий +32.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3611.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +18520%
Содержит больше ФосфорФосфор +1056%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 282% 9% 59% 434% 398% 474% 26% 695% 850% 3.5% 556% 8.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1830%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2361.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1305.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5920%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12250%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Lucky Charms Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.8µg 283%
Железо 0.6mg 22.27mg 271%
Витамин B6 0.05mg 3.01mg 228%
Витамин B9 6µg 741µg 184%
Цинк 0.1mg 18.62mg 168%
Витамин B3 1.8mg 25.3mg 147%
Витамин B1 0.09mg 1.737mg 137%
Витамин B2 0.07mg 1.723mg 127%
Витамин A 847µg 94%
Марганец 2.173mg 94%
Кальций 28mg 434mg 41%
Фосфор 25mg 289mg 38%
Витамин C 26.6mg 30%
Селен 14.6µg 27%
Медь 0.213mg 24%
Углеводы 14g 80.89g 22%
Натрий 166mg 648mg 21%
Витамин D 0µg 3.9µg 20%
Витамин D 0IU 156IU 20%
Магний 6mg 74mg 16%
Крахмал 37.17g 15%
Калорийность 99kcal 380kcal 14%
Клетчатка 2g 5g 12%
Витамин B5 0.439mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.542g 8%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Жиры 2.7g 5.02g 4%
Белки 6.2g 7.67g 3%
Холин 16.1mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.586g 2%
Калий 168mg 222mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Фруктоза 0.8g 1%
Чистые углеводы 12g 75.89g N/A
Сахар 1.3g 36.13g N/A
Витамин E 0.45mg 0.45mg 0%
Транс-жиры 0g 0.013g N/A
Насыщенные жиры 0.9g 0.885g 0%
0.044g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.486g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
8% 5% 81% 4% 2%
Белки: 7.67 г
Жиры: 5.02 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 4.15 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ВодаВода +1712%
Содержит больше БелкиБелки +23.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.8%
Содержит больше ДругоеДругое +19.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
22% 40% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.885 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.586 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.542 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.885g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.