Сравнить продукты Феттуччине и Plantain chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1083.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +820% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3498.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +995.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2834.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 531kcal |
|
| Белки | 6.2g | 2.28g |
|
| Жиры | 2.7g | 29.59g |
|
| Витамин C | 32.1mg |
|
|
| 12g | 60.34g |
|
|
| Углеводы | 14g | 63.84g |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Магний | 6mg | 71mg |
|
| Кальций | 28mg | 9mg |
|
| Калий | 168mg | 786mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.97mg |
|
| Сахар | 1.3g | 0.92g |
|
| Клетчатка | 2g | 3.5g |
|
| Медь | 0.198mg |
|
|
| Цинк | 0.1mg | 0.37mg |
|
| Крахмал | 50.8g |
|
|
| Фосфор | 25mg | 78mg |
|
| Натрий | 166mg | 202mg |
|
| Витамин A | 1386IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 69µg |
|
|
| Витамин E | 0.45mg | 5.04mg |
|
| Марганец | 0.276mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.802mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.46mg |
|
| Витамин K | 28.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 35µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.185g |
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 8.337g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 5.632g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 11.739g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g |
|
|
| 0.078g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
46%
Итоговая оценка минералов
9%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.437g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plantain chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plantain chips ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Plantain chips дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plantain chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Plantain chips более богат микроэлементом витамины