Сравнить продукты Фэнлису и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +641.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше СеленСелен | +495.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86831.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4858.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +514.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1380.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +929.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +461.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1306.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.176mg | 12735% |
| Холестерин | 22mg | 1085mg | 354% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 9.4µg | 56µg | 85% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.95µg | 78% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 2.99mg | 56% |
| Фосфор | 82mg | 390mg | 44% |
| Витамин A | 62µg | 381µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 9.551g | 30% |
| Витамин B9 | 26µg | 146µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.528mg | 29% |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Белки | 3.5g | 15.86g | 25% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.35mg | 24% |
| Жиры | 12.1g | 26.54g | 22% |
| Цинк | 0.31mg | 2.3mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Углеводы | 50.5g | 3.59g | 16% |
| Железо | 1.48mg | 2.73mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 11.738g | 16% |
| Марганец | 0.35mg | 0.055mg | 13% |
| Натрий | 319mg | 48mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.024mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 4.204g | 6% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Медь | 0.087mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 120mg | 129mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 319kcal | 322kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 3.59g | N/A |
| Калий | 112mg | 109mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
114%
Итоговая оценка минералов
32%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах