Сравнить продукты Хлеб и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 1µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.261mg | 49% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.2mg | 32% |
| Железо | 4.09mg | 1.5mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.128mg | 26% |
| Натрий | 601mg | 41mg | 24% |
| Витамин C | 0.2mg | 19.8mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.09mg | 22% |
| Фосфор | 188mg | 73mg | 16% |
| Белки | 12.96g | 4.8g | 16% |
| Углеводы | 55.77g | 10.1g | 15% |
| Кальций | 165mg | 18mg | 15% |
| Медь | 0.198mg | 0.06mg | 15% |
| Калорийность | 313kcal | 62kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.029mg | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.47mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.303g | 9% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.066mg | 8% |
| Витамин B9 | 86µg | 58µg | 7% |
| Магний | 59mg | 31mg | 7% |
| Жиры | 4.27g | 0.5g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.142g | 4% |
| Клетчатка | 4.7g | 3.6g | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.02g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Калий | 223mg | 193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.115mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +754% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4995% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
