Сравнить продукты Хлеб и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1064.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +585.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1395.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +570.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 57mg | 63% |
| Селен | 33.4µg | 0.6µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.243mg | 49% |
| Железо | 4.09mg | 0.8mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.418mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.064mg | 31% |
| Витамин K | 5.7µg | 38.2µg | 27% |
| Натрий | 601mg | 27mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.069mg | 24% |
| Фосфор | 188mg | 30mg | 23% |
| Белки | 12.96g | 1.43g | 23% |
| Медь | 0.198mg | 0.017mg | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 18µg | 17% |
| Углеводы | 55.77g | 7.37g | 16% |
| Калорийность | 313kcal | 31kcal | 14% |
| Кальций | 165mg | 45mg | 12% |
| Цинк | 1.47mg | 0.22mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.08g | 11% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.1g | 10% |
| Магний | 59mg | 16mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.147mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Жиры | 4.27g | 0.16g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.021g | 4% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.209mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.012g | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Калий | 223mg | 243mg | 1% |
| Холин | 22.1mg | 17.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 3.83g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.024mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +806.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2568.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +273% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8391.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
