Сравнить продукты Хлеб и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1277% |
| Содержит больше СеленСелен | +568% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +99.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1386.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +508.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +473.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 17.953g | 77% |
| Марганец | 1.377mg | 0.1mg | 56% |
| Селен | 33.4µg | 5µg | 52% |
| Железо | 4.09mg | 1mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.5mg | 36% |
| Жиры | 4.27g | 25.99g | 33% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.117mg | 27% |
| Натрий | 601mg | 54mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B9 | 86µg | 14µg | 18% |
| Клетчатка | 4.7g | 1g | 15% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.21mg | 13% |
| Белки | 12.96g | 6.51g | 13% |
| Цинк | 1.47mg | 0.09mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 5.844g | 12% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.02mg | 10% |
| Калорийность | 313kcal | 518kcal | 10% |
| Фосфор | 188mg | 135mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.895g | 6% |
| Магний | 59mg | 37mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Кальций | 165mg | 125mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.64mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Углеводы | 55.77g | 64.59g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Холин | 22.1mg | 31mg | 2% |
| Медь | 0.198mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 63.59g | N/A |
| Калий | 223mg | 231mg | 0% |
| Сахар | 6.42g | 48.68g | N/A |
| Витамин K | 5.7µg | 5.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.161g | 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
89%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах