Сравнить продукты Цезарь (салат) и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2018.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1788.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1539.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +715% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 3.26µg | 119% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.023mg | 30% |
| Кальций | 233mg | 11mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 21% | |
| Железо | 2.34mg | 0.85mg | 19% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.929g | 15% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.101mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.017mg | 13% |
| Медь | 0.126mg | 0.23mg | 12% |
| Цинк | 1.61mg | 0.31mg | 12% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Фосфор | 231mg | 164mg | 10% |
| Белки | 13.39g | 18.28g | 10% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 4.72mg | 9% |
| Натрий | 454mg | 672mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.87mg | 8% |
| Жиры | 9.54g | 4.32g | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 117kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин A | 78µg | 26µg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.995g | 3% |
| Селен | 31.4µg | 32.4µg | 2% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.023g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Холестерин | 24mg | 23mg | 0% |
| Калий | 170mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| 0.155g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
