Сравнить продукты Черника и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +416.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +435.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Железо | 0.28mg | 1.5mg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 58µg | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 19.8mg | 11% |
| Фосфор | 12mg | 73mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.128mg | 8% |
| Белки | 0.74g | 4.8g | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Магний | 6mg | 31mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.2mg | 5% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.6g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 77mg | 193mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.47mg | 3% |
| Марганец | 0.336mg | 0.261mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.029mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 41mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 14µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.303g | 1% |
| Углеводы | 14.49g | 10.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.142g | 1% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.066mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 62kcal | 0% |
| Жиры | 0.33g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Медь | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +548.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.5% |
