Сравнить продукты Черника и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2484.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +584.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2675% |
| Содержит больше СеленСелен | +108100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5179.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1896.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1193.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 108.2µg | 197% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 22.07mg | 135% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.35µg | 98% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 1.038mg | 76% |
| Белки | 0.74g | 29.15g | 57% |
| Фосфор | 12mg | 333mg | 46% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.1µg | 16% |
| Марганец | 0.336mg | 0.013mg | 14% |
| Холин | 6mg | 77.6mg | 13% |
| Калий | 77mg | 527mg | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2µg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин D | 0IU | 82IU | 10% |
| Магний | 6mg | 42mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.134mg | 8% |
| Железо | 0.28mg | 0.92mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.137mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Углеводы | 14.49g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.334mg | 4% |
| Калорийность | 57kcal | 130kcal | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.45mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.205g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0g | N/A |
| Кальций | 6mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.02g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.138g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.175g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.313mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 2.27mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 2.565mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.827mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.091mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 1.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.822mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.105g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3839.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +456.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.9% |
