Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +393.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +625.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1096.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 19.3µg | 176% |
| Витамин B9 | 142µg | 6µg | 34% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.124mg | 16% |
| Витамин A | 108µg | 3µg | 12% |
| Калий | 314mg | 77mg | 7% |
| Железо | 0.83mg | 0.28mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Цинк | 0.79mg | 0.16mg | 6% |
| Медь | 0.099mg | 0.057mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 6mg | 5% |
| Марганец | 0.42mg | 0.336mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.037mg | 4% |
| Углеводы | 3.35g | 14.49g | 4% |
| Витамин C | 6.5mg | 9.7mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.4g | 3% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.041mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.052mg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 57kcal | 2% |
| Магний | 15mg | 6mg | 2% |
| Фосфор | 28mg | 12mg | 2% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.57mg | 1% |
| Натрий | 22mg | 1mg | 1% |
| Белки | 1.25g | 0.74g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.418mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.146g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |
