Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Даси состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Даси

Даси
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
(низкий)
1 tsp (2.6 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
3.9 (acidic )
Калории
438
95% Натрий
89% Калорийность
88% Кальций
86% Углеводы
83% Витамин B2
Продукт содержит больше вещества Натрий, чем 95 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (5%) содержащие больше вещества Натрий, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Натрий больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Калорийность, Кальций, Углеводы and Витамин B2.

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Даси
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 33%
16.7 g of 50 g
33%
Жиры:
Daily Value: 21%
13.89 g of 65 g
21%
Углеводы:
Daily Value: 22%
64.88 g of 300 g
22%
Вода:
Daily Value: 0%
2.3 g of 2,000 g
0%
Другое:
2.23 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 438
% Daily Value*
22%
Total Fat 14g
15%
Saturated Fat 3g
Trans Fat g
4%
Cholesterol 13mg
0%
Sodium 1,067mg
22%
TotalCarbohydrate 65g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 14g
Includes ? g Added Sugars
Protein 17g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 187mg 19%

Iron 1mg 6%

Potassium 309mg 9%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
limit break
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 187 mg of 1,000 mg 19%
Железо: 1.03 mg of 18 mg 6%
Магний: 56 mg of 400 mg 14%
Фосфор: 166 mg of 1,000 mg 17%
Калий: 309 mg of 3,500 mg 9%
Натрий: 1067 mg of 2,400 mg 44%
Цинк: 0.09 mg of 15 mg 1%
Медь: 0 mg of 2 mg 0%
Марганец: mg of 2 mg 0%
Селен: 27.6 µg of 70 µg 39%
Холин: 114.5 mg of 550 mg 21%

Минералы - Относительный график

Натрий
1067 mg
TOP 5%
Кальций
187 mg
TOP 12%
Магний
56 mg
TOP 20%
Калий
309 mg
TOP 35%
Селен
27.6 mg
TOP 35%
Холин
114.5 mg
TOP 48%
Фосфор
166 mg
TOP 49%
Железо
1.03 mg
TOP 59%
Цинк
0.09 mg
TOP 91%
Медь
0 mg
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A: 500 IU of 5,000 IU 10%
Витамин E: 0.72 mg of 20 mg 4%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 1.1 mg of 60 mg 2%
Витамин B1: 0.1 mg of 2 mg 7%
Витамин B2: 0.43 mg of 2 mg 25%
Витамин B3: 2.46 mg of 20 mg 12%
Витамин B5: mg of 10 mg 0%
Витамин B6: 0.1 mg of 2 mg 5%
Витамин B9, общий: 21 µg of 400 µg 5%
Витамин B12: 0.3 µg of 6 µg 5%
Витамин K: 66.9 µg of 80 µg 84%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B2
0.43 µg
TOP 17%
Витамин A
500 µg
TOP 24%
Витамин C
1.1 µg
TOP 40%
Витамин K
66.9 µg
TOP 43%
Витамин B9, общий
21 µg
TOP 47%
Витамин B1
0.1 µg
TOP 49%
Витамин E
0.72 µg
TOP 51%
Витамин B3
2.46 µg
TOP 55%
Витамин B12
0.3 µg
TOP 55%
Витамин B6
0.1 µg
TOP 65%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Информация о типе жиров

Насыщенные жиры: 3.433 g
Мононенасыщенные жиры: 5.365 g
Полиненасыщенные жиры: 4.485 g

Распределение пищевых волокон для продукта Даси

Сахар: 14.47 g
Клетчатка: 0.2 g

Значения всех питательных веществ для продукта Даси в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 40% 31% 16.7g В 5.9 раз(а) больше чем Брокколи
Жиры 21% 25% 13.89g В 2.4 раз(а) меньше чем Сыр
Углеводы 22% 14% 64.88g В 2.3 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 17% 11% 438kcal В 9.3 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 16% 35% 14.47g В 1.6 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 1% 59% 0.2g В 12 раз(а) меньше чем Апельсин
Кальций 19% 12% 187mg В 1.5 раз(а) больше чем Молоко
Железо 6% 59% 1.03mg В 2.5 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 14% 20% 56mg В 2.5 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 24% 49% 166mg В 1.1 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 7% 35% 309mg В 2.1 раз(а) больше чем Огурец
Натрий 44% 5% 1067mg В 2.2 раз(а) больше чем Белый Хлеб
Цинк 1% 91% 0.09mg В 70.1 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 100% 0mg N/A
Витамин A 10% 24% 500IU В 33.4 раз(а) меньше чем Морковь
Витамин E 5% 51% 0.72mg В 2 раз(а) меньше чем Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 1% 40% 1.1mg В 48.2 раз(а) меньше чем Лимон
Витамин B1 7% 49% 0.1mg В 2.7 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 25% 17% 0.43mg В 3.3 раз(а) больше чем Авокадо
Витамин B3 12% 55% 2.46mg В 3.9 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B6 5% 65% 0.1mg В 1.2 раз(а) меньше чем Овёс посевной
Витамин B9, общий 5% 47% 21µg В 2.9 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
Витамин B12 5% 55% 0.3µg В 2.3 раз(а) меньше чем Свинина
Витамин K 84% 43% 66.9µg В 1.5 раз(а) меньше чем Брокколи
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 4% 46% 13mg В 28.7 раз(а) меньше чем Яйцо
Насыщенные жиры 17% 34% 3.43g В 1.7 раз(а) меньше чем Говядина
Мононенасыщенные жиры 0% 29% 5.37g В 1.8 раз(а) меньше чем Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0% 19% 4.49g В 10.5 раз(а) меньше чем Грецкий орех

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.