Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Кримпай состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Pie, chocolate creme, commercially prepared
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Кримпай

Кримпай
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
(низкий)
1 serving .167 pie (120 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
0.2 (acidic )
Калории
353
91% Насыщенные жиры
87% Жиры
78% Мононенасыщенные жиры
77% Калорийность
76% Углеводы
Продукт содержит больше вещества Насыщенные жиры, чем 91 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (9%) содержащие больше вещества Насыщенные жиры, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Насыщенные жиры больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Жиры, Мононенасыщенные жиры, Калорийность and Углеводы.

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Кримпай
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 8%
4.15 g of 50 g
8%
Жиры:
Daily Value: 34%
22.41 g of 65 g
34%
Углеводы:
Daily Value: 13%
38.44 g of 300 g
13%
Вода:
Daily Value: 2%
33.92 g of 2,000 g
2%
Другое:
1.08 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 353
% Daily Value*
34%
Total Fat 22g
60%
Saturated Fat 12g
Trans Fat g
4%
Cholesterol 12mg
11%
Sodium 266mg
13%
TotalCarbohydrate 38g
4%
Dietary Fiber 1g
Total Sugars 27g
Includes ? g Added Sugars
Protein 4g
Vitamin D 3mcg 1%

Calcium 66mg 7%

Iron 1mg 6%

Potassium 161mg 5%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
limit break
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
limit break
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 66 mg of 1,000 mg 7%
Железо: 1.49 mg of 18 mg 8%
Магний: 19 mg of 400 mg 5%
Фосфор: 79 mg of 1,000 mg 8%
Калий: 161 mg of 3,500 mg 5%
Натрий: 266 mg of 2,400 mg 11%
Цинк: 0.44 mg of 15 mg 3%
Медь: 0.118 mg of 2 mg 6%
Марганец: 0.161 mg of 2 mg 8%
Селен: 6 µg of 70 µg 9%
Холин: 17.9 mg of 550 mg 3%

Минералы - Относительный график

Кальций
66 mg
TOP 29%
Натрий
266 mg
TOP 36%
Медь
0.118 mg
TOP 45%
Железо
1.49 mg
TOP 48%
Марганец
0.161 mg
TOP 55%
Магний
19 mg
TOP 64%
Селен
6 mg
TOP 66%
Калий
161 mg
TOP 68%
Фосфор
79 mg
TOP 69%
Цинк
0.44 mg
TOP 72%
Холин
17.9 mg
TOP 77%

Витамины - График покрова

Витамин A: 166 IU of 5,000 IU 3%
Витамин E: 1.09 mg of 20 mg 5%
Витамин D: 0.1 µg of 10 µg 1%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.087 mg of 2 mg 6%
Витамин B2: 0.14 mg of 2 mg 8%
Витамин B3: 0.605 mg of 20 mg 3%
Витамин B5: 0.232 mg of 10 mg 2%
Витамин B6: 0.02 mg of 2 mg 1%
Витамин B9, общий: 19 µg of 400 µg 5%
Витамин B12: 0.12 µg of 6 µg 2%
Витамин K: 9.5 µg of 80 µg 12%
Витамин B9: 13 µg of 400 µg 3%

Витамины - Относительный график

Витамин B9
13 µg
TOP 34%
Витамин A
166 µg
TOP 37%
Витамин E
1.09 µg
TOP 45%
Витамин B9, общий
19 µg
TOP 49%
Витамин K
9.5 µg
TOP 51%
Витамин B1
0.087 µg
TOP 53%
Витамин B2
0.14 µg
TOP 60%
Витамин D
0.1 µg
TOP 60%
Витамин B12
0.12 µg
TOP 61%
Витамин B3
0.605 µg
TOP 76%
Витамин B5
0.232 µg
TOP 79%
Витамин B6
0.02 µg
TOP 91%
Витамин C
0 µg
TOP 100%

Информация о типе жиров

Насыщенные жиры: 12.449 g
Мононенасыщенные жиры: 7.336 g
Полиненасыщенные жиры: 1.149 g

Распределение пищевых волокон для продукта Кримпай

Сахар: 27.39 g
Клетчатка: 0.8 g

Значения всех питательных веществ для продукта Кримпай в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 10% 65% 4.15g В 1.5 раз(а) больше чем Брокколи
Жиры 34% 13% 22.41g В 1.5 раз(а) меньше чем Сыр
Углеводы 13% 24% 38.44g В 1.4 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 14% 23% 353kcal В 7.5 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 30% 30% 27.39g В 3.1 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 2% 53% 0.8g В 3 раз(а) меньше чем Апельсин
Кальций 7% 29% 66mg В 1.9 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 8% 48% 1.49mg В 1.7 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 5% 64% 19mg В 7.4 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 11% 69% 79mg В 2.3 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 3% 68% 161mg В 1.1 раз(а) больше чем Огурец
Натрий 11% 36% 266mg В 1.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 4% 72% 0.44mg В 14.3 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 45% 0.12mg В 1.2 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин A 3% 37% 166IU В 100.6 раз(а) меньше чем Морковь
Витамин E 7% 45% 1.09mg В 1.3 раз(а) меньше чем Киви
Витамин D 1% 60% 0.1µg В 22 раз(а) меньше чем Яйцо
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 6% 53% 0.09mg В 3.1 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 8% 60% 0.14mg В 1.1 раз(а) больше чем Авокадо
Витамин B3 3% 76% 0.61mg В 15.8 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 2% 79% 0.23mg В 4.9 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 1% 91% 0.02mg В 6 раз(а) меньше чем Овёс посевной
Витамин B9, общий 5% 49% 19µg В 3.2 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
Витамин B12 2% 61% 0.12µg В 5.8 раз(а) меньше чем Свинина
Витамин K 12% 51% 9.5µg В 10.7 раз(а) меньше чем Брокколи
Витамин B9 3% 34% 13µg В INF раз(а) больше чем Банан
Холестерин 4% 46% 12mg В 31.1 раз(а) меньше чем Яйцо
Транс-жиры 0% 44% 2.49g В 6 раз(а) меньше чем Маргарин
Насыщенные жиры 62% 9% 12.45g В 2.1 раз(а) больше чем Говядина
Мононенасыщенные жиры 0% 22% 7.34g В 1.3 раз(а) меньше чем Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0% 42% 1.15g В 41.1 раз(а) меньше чем Грецкий орех

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.