Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Круглый леденец состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Candies, gumdrops, starch jelly pieces
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Круглый леденец

Круглый леденец
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
78 (высокий)
1 gumdrop, medium (3/4" dia) (4.2 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.1 (щелочной)
Калории
396
100% Углеводы
85% Калорийность
78% Сахар
39% Клетчатка
26% Натрий
Продукт содержит больше вещества Углеводы, чем 100 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (0%) содержащие больше вещества Углеводы, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Углеводы больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Калорийность, Сахар, Клетчатка and Натрий.

Круглый леденец гликемический индекс (GI)

78
Подобные продукты
78 Жевательные конфеты Жевательные конфеты
45 Кит Кат Кит Кат
59 Маршмэллоу Маршмэллоу

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Круглый леденец
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 0%
0 g of 50 g
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 33%
98.9 g of 300 g
33%
Вода:
Daily Value: 0%
1 g of 2,000 g
0%
Другое:
0.1 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 396
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
2%
Sodium 44mg
33%
TotalCarbohydrate 99g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 59g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 3mg 0%

Iron 0mg 0%

Potassium 5mg 0%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
limit break
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 3 mg of 1,000 mg 0%
Железо: 0.4 mg of 18 mg 2%
Магний: 1 mg of 400 mg 0%
Фосфор: 1 mg of 1,000 mg 0%
Калий: 5 mg of 3,500 mg 0%
Натрий: 44 mg of 2,400 mg 2%
Цинк: 0 mg of 15 mg 0%
Медь: 0.012 mg of 2 mg 1%
Марганец: 0.01 mg of 2 mg 1%
Селен: 0.8 µg of 70 µg 1%
Холин: 0 mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Натрий
44 mg
TOP 74%
Железо
0.4 mg
TOP 80%
Селен
0.8 mg
TOP 84%
Марганец
0.01 mg
TOP 91%
Медь
0.012 mg
TOP 94%
Кальций
3 mg
TOP 95%
Фосфор
1 mg
TOP 97%
Магний
1 mg
TOP 97%
Калий
5 mg
TOP 97%
Цинк
0 mg
TOP 100%
Холин
0 mg
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 mg of 20 mg 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.006 mg of 2 mg 0%
Витамин B2: 0.013 mg of 2 mg 1%
Витамин B3: 0.01 mg of 20 mg 0%
Витамин B5: 0.012 mg of 10 mg 0%
Витамин B6: 0.005 mg of 2 mg 0%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0 µg of 6 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 80 µg 0%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B2
0.013 µg
TOP 94%
Витамин B1
0.006 µg
TOP 95%
Витамин B6
0.005 µg
TOP 95%
Витамин B3
0.01 µg
TOP 96%
Витамин B5
0.012 µg
TOP 96%
Витамин A
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 µg
TOP 100%

Распределение пищевых волокон для продукта Круглый леденец

Сахар: 58.97 g
Клетчатка: 0.1 g

Значения всех питательных веществ для продукта Круглый леденец в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 0% 100% 0g N/A
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 33% 0% 98.9g В 3.5 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 15% 15% 396kcal В 8.4 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 66% 22% 58.97g В 6.6 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 0% 61% 0.1g В 24 раз(а) меньше чем Апельсин
Кальций 0% 95% 3mg В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 2% 80% 0.4mg В 6.5 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 0% 97% 1mg В 140 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 0% 97% 1mg В 182 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 0% 97% 5mg В 29.4 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 2% 74% 44mg В 11.1 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 100% 0mg N/A
Медь 0% 94% 0.01mg В 11.8 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 0% 100% 0mg N/A
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 0% 95% 0.01mg В 44.3 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 1% 94% 0.01mg В 10 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B3 0% 96% 0.01mg В 957.3 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 0% 96% 0.01mg В 94.2 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 0% 95% 0.01mg В 23.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A
Витамин K 0% 100% 0µg N/A
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.