Сравнить продукты Луковая подливка и соус Шрирача
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174% |
| Содержит больше СеленСелен | +1425% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +284.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4186mg | 2124mg | 90% |
| Витамин E | 4.8mg | 32% | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.455mg | 27% |
| Кальций | 280mg | 18mg | 26% |
| Витамин C | 7mg | 26.9mg | 22% |
| Фосфор | 203mg | 46mg | 22% |
| Углеводы | 67.64g | 19.16g | 16% |
| Клетчатка | 6g | 2.2g | 15% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 1.248mg | 15% |
| Белки | 9g | 1.93g | 14% |
| Витамин A | 0µg | 129µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.222mg | 14% |
| Медь | 0.17mg | 0.06mg | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 93kcal | 11% |
| Марганец | 0.4mg | 0.146mg | 11% |
| Селен | 6.1µg | 0.4µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.077mg | 10% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 9% | |
| Железо | 1mg | 1.64mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.86g | 8% | |
| Цинк | 0.88mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.38mg | 6% |
| Магний | 34mg | 16mg | 4% |
| Жиры | 3g | 0.93g | 3% |
| Калий | 262mg | 321mg | 2% |
| Витамин B9 | 31µg | 22µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 358kcal | 482kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 108g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | N/A | |
| Чистые углеводы | 61.64g | 16.96g | N/A |
| Сахар | 15.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253% |
| Содержит больше ВодаВода | +1547.7% |
