Сравнить продукты Табаско и суп из фасоли и ветчины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +760% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 633mg | 187mg | 19% |
| Клетчатка | 0.6g | 4g | 14% |
| Витамин B6 | 0.154mg | 0.046mg | 8% |
| Селен | 0.5µg | 4.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 29µg | 7% |
| Белки | 1.29g | 4.19g | 6% |
| Витамин A | 82µg | 35µg | 5% |
| Марганец | 0.107mg | 0.228mg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 1.1mg | 4% |
| Углеводы | 0.8g | 13.66g | 4% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.1µg | 4% |
| Калорийность | 12kcal | 81kcal | 3% |
| Кальций | 12mg | 38mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.53mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.39mg | 3% |
| Холин | 0mg | 18mg | 3% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Железо | 1.16mg | 1.02mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.056mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 128mg | 158mg | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.082mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 13mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.324mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.106g | 0.252g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 0.415g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.269g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 93kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 833g | 123g | N/A |
| Жиры | 0.76g | 1.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 9.66g | N/A |
| Сахар | 0.13g | 3.17g | N/A |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.128mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +224.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1607.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.3% |
