Сравнить продукты Котлета и банановые чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7437.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7723.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3602.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.71mg | 160% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 28.97g | 130% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.24mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.017mg | 101% |
| Марганец | 1.56mg | 68% | |
| Жиры | 1.5g | 33.6g | 49% |
| Белки | 23.29g | 2.3g | 42% |
| Медь | 0.205mg | 23% | |
| Калорийность | 117kcal | 519kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.26mg | 18% |
| Углеводы | 7.3g | 58.4g | 17% |
| Магний | 3mg | 76mg | 17% |
| Натрий | 371mg | 6mg | 16% |
| Калий | 105mg | 536mg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 7.7g | 13% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Железо | 1.7mg | 1.25mg | 6% |
| Холин | 21.3mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.95g | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Цинк | 1mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.63g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 0.44g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 2257kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | 0.09 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 50.7g | N/A |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 35.34g | N/A |
| Фосфор | 56mg | 56mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +912.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1450.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +875% |
