Сравнить продукты Мортаделла и болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +78% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97352.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.157mg | 11757% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.523mg | 34% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.93µg | 23% |
| Селен | 22.6µg | 12.7µg | 18% |
| Натрий | 1246mg | 907mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 6.839g | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.27mg | 11% |
| Жиры | 25.39g | 19.87g | 8% |
| Железо | 1.4mg | 0.77mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.9mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.107g | 7% |
| Фосфор | 97mg | 139mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.72mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 9.732g | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 247kcal | 3% |
| Калий | 163mg | 281mg | 3% |
| Холин | 72.2mg | 54.4mg | 3% |
| Белки | 16.37g | 15.3g | 2% |
| Витамин D | 41 IU | 56 IU | 2% |
| Витамин D | 1µg | 1.4µg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 3.05g | 0.73g | 1% |
| Холестерин | 56mg | 59mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 2.1mg | 2.03mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 190kcal | 161kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.05g | 0.73g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.26mg | 0% |
| Марганец | 0.03mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
