Сравнить продукты Пенне и феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 118mg | 25mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 11% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Магний | 30mg | 6mg | 6% |
| Кальций | 89mg | 28mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.9g | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Натрий | 248mg | 166mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Железо | 0.8mg | 0.6mg | 3% |
| Клетчатка | 2.7g | 2g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Жиры | 4g | 2.7g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Калорийность | 126kcal | 99kcal | 1% |
| Белки | 5.7g | 6.2g | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 14g | 1% |
| Холестерин | 12mg | 14mg | 1% |
| Калий | 122mg | 168mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.5g | 6.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 221kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 79g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.61 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 14.1g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.9g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.4g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.4g
