Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или вырезка (мясо) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22028.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136% |
| Содержит больше СеленСелен | +2444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2587.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.014mg | 134% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Витамин B9 | 215µg | 8µg | 52% |
| Белки | 0.33g | 23.9g | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 44% | |
| Селен | 0.9µg | 22.9µg | 40% |
| Жиры | 0.52g | 24.6g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Кальций | 275mg | 9mg | 27% |
| Цинк | 1.1mg | 4.03mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 26% | |
| Магний | 121mg | 22mg | 24% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Фосфор | 86mg | 203mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 3mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 324kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Железо | 1.88mg | 3.11mg | 15% |
| Калий | 633mg | 331mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.25mg | 8% |
| Медь | 0.19mg | 0.123mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.26mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 7.44g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.25mg | 1% |
| Натрий | 43mg | 57mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7142.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4630.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.2% |
