Сравнить продукты Пережаренные бобы и суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +151.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 0.16mg | 22% |
| Марганец | 0.289mg | 0.688mg | 17% |
| Натрий | 370mg | 4mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.208mg | 11% |
| Витамин C | 6mg | 15.1mg | 10% |
| Селен | 5.8µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 1.587mg | 8% |
| Витамин B9 | 11µg | 40µg | 7% |
| Медь | 0.129mg | 0.186mg | 6% |
| Железо | 1.44mg | 1.83mg | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Магний | 35mg | 48mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Фосфор | 92mg | 113mg | 3% |
| Жиры | 2.01g | 1.02g | 2% |
| Углеводы | 13.55g | 19.59g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.19g | 2% |
| Кальций | 29mg | 18mg | 1% |
| Калий | 319mg | 369mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.128mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.198g | 1% |
| Калорийность | 90kcal | 99kcal | 0% |
| Белки | 4.98g | 5.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Клетчатка | 3.7g | 3.8g | 0% |
| Цинк | 0.58mg | 0.61mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.082mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.489g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.306mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.03g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.489g
