Сравнить продукты Рожь и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +239% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +970.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 12.535g | 78% |
| Жиры | 1.63g | 51.36g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 25.941g | 64% |
| Витамин E | 0.85mg | 9.1mg | 55% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 13.112mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 10.325g | 46% |
| Марганец | 2.577mg | 1.665mg | 40% |
| Клетчатка | 15.1g | 5g | 40% |
| Белки | 10.34g | 22.21g | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 22.31g | 18% |
| Селен | 13.9µg | 4.1µg | 18% |
| Магний | 110mg | 168mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.15mg | 14% |
| Калорийность | 338kcal | 598kcal | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 87µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.441mg | 11% |
| Железо | 2.63mg | 1.74mg | 11% |
| Холин | 30.4mg | 63mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 1.137mg | 6% |
| Медь | 0.367mg | 0.422mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.192mg | 5% |
| Кальций | 24mg | 49mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Цинк | 2.65mg | 2.51mg | 1% |
| Калий | 510mg | 558mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 10.49g | N/A |
| Фосфор | 332mg | 335mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.12g | 0% |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +761.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12371.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1534.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1343.7% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
