Сравнить продукты Семена и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1188.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3963.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6060% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +273% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4104.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.337g | 156% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Марганец | 2.723mg | 0.006mg | 118% |
| Медь | 0.924mg | 0.015mg | 101% |
| Железо | 7.72mg | 0.19mg | 94% |
| Фосфор | 860mg | 253mg | 87% |
| Магний | 335mg | 26mg | 74% |
| Селен | 55.2µg | 14.8µg | 73% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.21mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.09mg | 44% |
| Кальций | 631mg | 284mg | 35% |
| Жиры | 30.74g | 8.7g | 34% |
| Цинк | 4.58mg | 0.94mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.416mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Белки | 16.54g | 7.91g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 11µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 5.486g | 10% |
| Калорийность | 486kcal | 321kcal | 8% |
| Витамин A | 74µg | 8% | |
| Натрий | 16mg | 127mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Углеводы | 42.12g | 54.4g | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 1.6mg | 2.6mg | 1% |
| Калий | 407mg | 371mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 2.427g | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.214mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +368.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6922.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.427g
