Сравнить продукты Соба и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +451.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин B9 | 7µg | 58µg | 13% |
| Железо | 0.48mg | 1.5mg | 13% |
| Фосфор | 25mg | 73mg | 7% |
| Медь | 0.008mg | 0.06mg | 6% |
| Марганец | 0.374mg | 0.261mg | 5% |
| Магний | 9mg | 31mg | 5% |
| Калий | 35mg | 193mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Углеводы | 21.44g | 10.1g | 4% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.128mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.066mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.47mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.303g | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 62kcal | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.142g | 1% |
| Белки | 5.06g | 4.8g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.5g | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.029mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 6.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +877.4% |
