Сравнить продукты Хлеб и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +391.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1962.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6159.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1588.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Марганец | 1.377mg | 0.022mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.026mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Железо | 4.09mg | 1.86mg | 28% |
| Цинк | 1.47mg | 4.58mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 6.34g | 24% |
| Жиры | 4.27g | 18.98g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 9.22g | 21% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 3.03mg | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 6µg | 20% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 0.47g | 18% |
| Кальций | 165mg | 8mg | 16% |
| Натрий | 601mg | 973mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.17mg | 16% |
| Магний | 59mg | 12mg | 11% |
| Белки | 12.96g | 18.17g | 10% |
| Холин | 22.1mg | 69.2mg | 9% |
| Фосфор | 188mg | 125mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.67g | 7% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.23mg | 6% |
| Медь | 0.198mg | 0.154mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.5µg | 4% |
| Калорийность | 313kcal | 251kcal | 3% |
| Калий | 223mg | 145mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.42mg | 1% |
| Селен | 33.4µg | 32.8µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.58mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11766% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +804.8% |
