Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Детская еда состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Детская еда

Детская еда
Гликемический индекс ⓘ Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
56 (средний)
1 tbsp (2.5 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.8 (щелочной)
Калории
379
98% Железо
95% Кальций
93% Витамин B2
92% Витамин B1
92% Углеводы
Продукт содержит больше вещества Железо, чем 98 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (2%) содержащие больше вещества Железо, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Железо больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Кальций, Витамин B2, Витамин B1 и Углеводы.

Детская еда гликемический индекс (GI)

Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.

56

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

13% 5% 74% 7% 4%
Белки:
Daily Value: 24%
12.2 г of 50 г
24%
Жиры:
Daily Value: 7%
4.4 г of 65 г
7%
Углеводы:
Daily Value: 24%
73.4 г of 300 г
24%
Вода:
Daily Value: 0%
6.7 г of 2,000 г
0%
Другое:
3.3 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 379
% дневной дозы*
6%
Жиры
5%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 3мг
24%
Углеводы 73г
32%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 12г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 733мг 73%

Железо 48мг 600%

Калий 437мг 13%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Детская еда
Скопировать ссылку инфографики

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 220% 1782% 72% 169% 39% 1% 66% 112% 0% 142% 13%
Кальций: 733 мг of 1,000 мг 73%
Железо: 47.5 мг of 8 мг 594%
Магний: 100 мг of 420 мг 24%
Фосфор: 392 мг of 700 мг 56%
Калий: 437 мг of 3,400 мг 13%
Натрий: 3 мг of 2,300 мг 0%
Цинк: 2.4 мг of 11 мг 22%
Медь: 0.334 мг of 1 мг 37%
Марганец: мг of 2 мг 0%
Селен: 25.9 µg of 55 µg 47%
Холин: 23.2 мг of 550 мг 4%

Минералы - Относительный график

Железо
47.5 мг
TOP 2%
Кальций
733 мг
TOP 5%
Фосфор
392 мг
TOP 12%
Магний
100 мг
TOP 14%
Калий
437 мг
TOP 15%
Медь
0.334 мг
TOP 24%
Цинк
2.4 мг
TOP 36%
Селен
25.9 µg
TOP 37%
Холин
23.2 мг
TOP 74%
Натрий
3 мг
TOP 94%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 74% 0% 8% 610% 627% 651% 65% 44% 33% 0% 4%
Витамин A: 20 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 3.68 мг of 15 мг 25%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 2.3 мг of 90 мг 3%
Витамин B1: 2.438 мг of 1 мг 203%
Витамин B2: 2.717 мг of 1 мг 209%
Витамин B3: 34.714 мг of 16 мг 217%
Витамин B5: 1.074 мг of 5 мг 21%
Витамин B6: 0.189 мг of 1 мг 15%
Витамин B9, общий: 43 µg of 400 µg 11%
Витамин B12: 0 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 1.5 µg of 120 µg 1%

Витамины - Относительный график

Витамин B2
2.717 мг
TOP 7%
Витамин B3
34.714 мг
TOP 8%
Витамин B1
2.438 мг
TOP 8%
Витамин B5
1.074 мг
TOP 34%
Витамин C
2.3 мг
TOP 35%
Витамин B9, общий
43 µg
TOP 37%
Витамин E
3.68 мг
TOP 38%
Витамин B6
0.189 мг
TOP 50%
Витамин A
20 IU
TOP 59%
Витамин K
1.5 µg
TOP 73%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%

Аминокислоты - График покрова

Триптофан Треонин Изолейцин Лейцин Лизин Метионин Фенилаланин Валин Гистидин 170% 115% 103% 115% 58% 69% 116% 108% 123%
Триптофан: 158 мг of 280 мг 56%
Треонин: 400 мг of 1,050 мг 38%
Изолейцин: 477 мг of 1,400 мг 34%
Лейцин: 1041 мг of 2,730 мг 38%
Лизин: 404 мг of 2,100 мг 19%
Метионин: 240 мг of 1,050 мг 23%
Фенилаланин: 672 мг of 1,750 мг 38%
Валин: 653 мг of 1,820 мг 36%
Гистидин: 286 мг of 700 мг 41%

Информация о типе жиров

0.769% 1.206% 1.697%
Насыщенные жиры: 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: 1.697 г

Распределение пищевых волокон для продукта Детская еда

7.5% 65.03%
Сахар: 0.87 г
Клетчатка: 7.5 г
Другое: 65.03 г

Значения всех питательных веществ для продукта Детская еда в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 29% 39% 12.2g В 4.3 раз(а) больше чем Брокколи
Жиры 7% 54% 4.4g В 7.6 раз(а) меньше чем Сыр
Углеводы 24% 8% 73.4g В 2.6 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 19% 18% 379kcal В 8.1 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 0% 67% 0.87g В 10.3 раз(а) меньше чем Кока-Кола
Клетчатка 30% 14% 7.5g В 3.1 раз(а) больше чем Апельсин
Кальций 73% 5% 733mg В 5.9 раз(а) больше чем Молоко
Железо 594% 2% 47.5mg В 18.3 раз(а) больше чем Говядина
Магний 24% 14% 100mg В 1.4 раз(а) меньше чем Миндаль
Фосфор 56% 12% 392mg В 2.2 раз(а) больше чем Курятина
Калий 13% 15% 437mg В 3 раз(а) больше чем Огурец
Натрий 0% 94% 3mg В 163.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 22% 36% 2.4mg В 2.6 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 37% 24% 0.33mg В 2.4 раз(а) больше чем Шитаки
Витамин E 25% 38% 3.68mg В 2.5 раз(а) больше чем Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 3% 35% 2.3mg В 23 раз(а) меньше чем Лимон
Витамин B1 203% 8% 2.44mg В 9.2 раз(а) больше чем Горох посевной
Витамин B2 209% 7% 2.72mg В 20.9 раз(а) больше чем Авокадо
Витамин B3 217% 8% 34.71mg В 3.6 раз(а) больше чем Индейка
Витамин B5 21% 34% 1.07mg В 1.1 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 15% 50% 0.19mg В 1.6 раз(а) больше чем Овёс посевной
Витамин B9, общий 11% 37% 43µg В 1.4 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A
Витамин K 1% 73% 1.5µg В 67.7 раз(а) меньше чем Брокколи
Триптофан 0% 71% 0.16mg В 1.9 раз(а) меньше чем Курятина
Треонин 0% 75% 0.4mg В 1.8 раз(а) меньше чем Говядина
Изолейцин 0% 75% 0.48mg В 1.9 раз(а) меньше чем Лосось
Лейцин 0% 73% 1.04mg В 2.3 раз(а) меньше чем Тунец
Лизин 0% 78% 0.4mg В 1.1 раз(а) меньше чем Тофу
Метионин 0% 74% 0.24mg В 2.5 раз(а) больше чем Киноа
Фенилаланин 0% 70% 0.67mg Столькое же сколько и в Яйцо
Валин 0% 73% 0.65mg В 3.1 раз(а) меньше чем Соя
Гистидин 0% 75% 0.29mg В 2.6 раз(а) меньше чем Индейка
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Насыщенные жиры 4% 65% 0.77g В 7.7 раз(а) меньше чем Говядина
Мононенасыщенные жиры 0% 62% 1.21g В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0% 34% 1.7g В 27.8 раз(а) меньше чем Грецкий орех

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.
-->