Детская еда состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Детская еда
Гликемический индекс ⓘ
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
56 (средний)
Glycemic load
1 (низкий)
Инсулиновый индекс ⓘ
N/A
Калории
379
Чистые углеводы ⓘ
Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
65.9 г.
Размер порции ⓘ
Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
1 tbsp (2.5 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ
PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.8 (щелочной)
Железо
Кальций
Витамин B2
Витамин B1
Углеводы
Продукт содержит больше вещества Железо, чем 98 процентов продуктов.
Несмотря на то, что существуют продукты (2%) содержащие больше вещества Железо, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Железо больше, чем каким-либо другим веществом.
Соответственно продукт относительно богат веществами Кальций, Витамин B2, Витамин B1 и Углеводы.
Детская еда гликемический индекс (GI)
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
Детская еда Glycemic load (GL)
Минералы - График покрова
Кальций:
733 мг of 1,000 мг
73%
Железо:
47.5 мг of 8 мг
594%
Магний:
100 мг of 420 мг
24%
Фосфор:
392 мг of 700 мг
56%
Калий:
437 мг of 3,400 мг
13%
Натрий:
3 мг of 2,300 мг
0%
Цинк:
2.4 мг of 11 мг
22%
Медь:
0.334 мг of 1 мг
37%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
25.9 µg of 55 µg
47%
Холин:
23.2 мг of 550 мг
4%
Минералы - Относительный график
Железо
47.5 мг
TOP 2%
Кальций
733 мг
TOP 5%
Фосфор
392 мг
TOP 12%
Магний
100 мг
TOP 14%
Калий
437 мг
TOP 15%
Медь
0.334 мг
TOP 24%
Цинк
2.4 мг
TOP 35%
Селен
25.9 µg
TOP 37%
Холин
23.2 мг
TOP 74%
Натрий
3 мг
TOP 94%
Витамины - График покрова
Витамин A:
20 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
3.68 мг of 15 мг
25%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
2.3 мг of 90 мг
3%
Витамин B1:
2.438 мг of 1 мг
203%
Витамин B2:
2.717 мг of 1 мг
209%
Витамин B3:
34.714 мг of 16 мг
217%
Витамин B5:
1.074 мг of 5 мг
21%
Витамин B6:
0.189 мг of 1 мг
15%
Витамин B9, общий:
43 µg of 400 µg
11%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
1.5 µg of 120 µg
1%
Витамины - Относительный график
Витамин B2
2.717 мг
TOP 7%
Витамин B3
34.714 мг
TOP 8%
Витамин B1
2.438 мг
TOP 8%
Витамин B5
1.074 мг
TOP 34%
Витамин C
2.3 мг
TOP 35%
Витамин B9, общий
43 µg
TOP 37%
Витамин E
3.68 мг
TOP 38%
Витамин B6
0.189 мг
TOP 50%
Витамин A
20 IU
TOP 58%
Витамин K
1.5 µg
TOP 73%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 24%
12.2 г of 50 г
24%
Жиры:
Daily Value: 7%
4.4 г of 65 г
7%
Углеводы:
Daily Value: 24%
73.4 г of 300 г
24%
Вода:
Daily Value: 0%
6.7 г of 2,000 г
0%
Другое:
3.3 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
158 мг of 280 мг
56%
Треонин:
400 мг of 1,050 мг
38%
Изолейцин:
477 мг of 1,400 мг
34%
Лейцин:
1041 мг of 2,730 мг
38%
Лизин:
404 мг of 2,100 мг
19%
Метионин:
240 мг of 1,050 мг
23%
Фенилаланин:
672 мг of 1,750 мг
38%
Валин:
653 мг of 1,820 мг
36%
Гистидин:
286 мг of 700 мг
41%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
1.697 г
Распределение пищевых волокон для продукта Детская еда
Сахар:
0.87 г
Клетчатка:
7.5 г
Другое:
65.03 г
Значения всех питательных веществ для продукта Детская еда в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 379kcal | 19% | 18% |
В 8.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 12.2g | 29% | 39% |
В 4.3 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 4.4g | 7% | 54% |
В 7.6 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 2.3mg | 3% | 35% |
В 23 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 65.9g | N/A | 10% |
В 1.2 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 73.4g | 24% | 8% |
В 2.6 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 47.5mg | 594% | 2% |
В 18.3 раз(а) больше чем Говядина
|
| Кальций | 733mg | 73% | 5% |
В 5.9 раз(а) больше чем Молоко
|
| Калий | 437mg | 13% | 15% |
В 3 раз(а) больше чем Огурец
|
| Магний | 100mg | 24% | 14% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 0.87g | N/A | 67% |
В 10.3 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 7.5g | 30% | 14% |
В 3.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Медь | 0.33mg | 37% | 24% |
В 2.4 раз(а) больше чем Шитаки
|
| Цинк | 2.4mg | 22% | 35% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 392mg | 56% | 12% |
В 2.2 раз(а) больше чем Курятина
|
| Натрий | 3mg | 0% | 94% |
В 163.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 20IU | 0% | 58% |
В 835.3 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0% | 72% | |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | 38% |
В 2.5 раз(а) больше чем Киви
|
| Витамин B1 | 2.44mg | 203% | 8% |
В 9.2 раз(а) больше чем Горох посевной
|
| Витамин B2 | 2.72mg | 209% | 7% |
В 20.9 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 34.71mg | 217% | 8% |
В 3.6 раз(а) больше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | 34% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | 50% |
В 1.6 раз(а) больше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 1.5µg | 1% | 73% |
В 67.7 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 11% | 37% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 0.77g | 4% | 65% |
В 7.7 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.21g | N/A | 62% |
В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | N/A | 34% |
В 27.8 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Триптофан | 0.16mg | 0% | 71% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Треонин | 0.4mg | 0% | 75% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Изолейцин | 0.48mg | 0% | 75% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Лосось
|
| Лейцин | 1.04mg | 0% | 73% |
В 2.3 раз(а) меньше чем Тунец
|
| Лизин | 0.4mg | 0% | 78% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Тофу
|
| Метионин | 0.24mg | 0% | 74% |
В 2.5 раз(а) больше чем Киноа
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | 70% |
Столькое же сколько и в Яйцо
|
| Валин | 0.65mg | 0% | 73% |
В 3.1 раз(а) меньше чем Соя сырая
|
| Гистидин | 0.29mg | 0% | 75% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Индейка
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 379
% дневной дозы*
6%
Жиры
4г
5%
Насыщенные жиры 1г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 3мг
24%
Углеводы
73г
32%
Пищевые волокна
8г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
12г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
733мг
73%
Железо
48мг
600%
Калий
437мг
13%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже