Սննդամթերք հարուստ Վիտամին D (D2 + D3), Վիտամին C սնուցիչ(ներ)ով
Popular
որոնում
1
Բրոկկոլի
Broccoli, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
4
Ընդհանուր
124
Գինը:
$0.4
120
4
2
Գուավա
Guavas, common, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
5
Ընդհանուր
125
Գինը:
$0.5
120
5
3
Տաքդեղ
Peppers, hot chili, green, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
10
Ընդհանուր
130
Գինը:
$1
120
10
4
Գոնգեղ
Rutabagas, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
14
Ընդհանուր
134
Գինը:
$2.5
120
14
5
Բիբար
Peppers, sweet, green, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
15
Ընդհանուր
135
Գինը:
$0.3
120
15
6
Պապայա
Papayas, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
16
Ընդհանուր
136
Գինը:
$0.2
120
16
7
Ելակ
Strawberries, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
18
Ընդհանուր
138
Գինը:
$0.6
120
18
8
Արքայախնձոր
Pineapple, raw, all varieties
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
20
Ընդհանուր
140
Գինը:
$0.6
120
20
9
Բրյուսելյան կաղամբ
Brussels sprouts, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
21
Ընդհանուր
141
Գինը:
$0.4
120
21
10
Նարինջ
Oranges, raw, all commercial varieties
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
23
Ընդհանուր
143
Գինը:
$0.4
120
23
11
Չիլի պղպեղ
Peppers, hot chili, red, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
28
Ընդհանուր
148
Գինը:
$0.4
120
28
12
Մանգո
Mangos, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
31
Ընդհանուր
151
Գինը:
$0.3
120
31
13
Սերվելատ
Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
51
Վիտամին C - դիրք
107
Ընդհանուր
158
Գինը:
$2.7
51
107
14
Վասաբի
Wasabi, root, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
38
Ընդհանուր
158
Գինը:
$1.6
120
38
15
Ծաղկակաղամբ
Cauliflower, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
40
Ընդհանուր
160
Գինը:
$0.4
120
40
16
Թութ
Mulberries, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
41
Ընդհանուր
161
Գինը:
$0.4
120
41
17
Գրեյպֆրուտ
Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
42
Ընդհանուր
162
Գինը:
$0.3
120
42
18
Հաղարջ
Currants, red and white, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
45
Ընդհանուր
165
Գինը:
$0.5
120
45
19
Cassava
Cassava, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
47
Ընդհանուր
167
Գինը:
$0.2
120
47
20
Կարմիր կաղամբ
Cabbage, red, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
53
Ընդհանուր
173
Գինը:
$0.3
120
53
21
Սեխ
Melons, casaba, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
57
Ընդհանուր
177
Գինը:
$0.6
120
57
22
Կանաչ մանանեխ
Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
59
Ընդհանուր
179
Գինը:
$1.4
120
59
23
Ազնվամորի
Raspberries, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
62
Ընդհանուր
182
Գինը:
$0.7
120
62
24
Սաղմոն
Fish, salmon, Atlantic, farmed, cooked, dry heat
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
8
Վիտամին C - դիրք
175
Ընդհանուր
183
Գինը:
$13
8
175
25
Չինական կաղամբ
Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
63
Ընդհանուր
183
Գինը:
$0.4
120
63
26
Կիտրոն
Lemons, raw, without peel
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
66
Ընդհանուր
186
Գինը:
$0.5
120
66
27
Կումանիկա
Blackberries, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
67
Ընդհանուր
187
Գինը:
$0.3
120
67
28
Մանդարին
Tangerines, (mandarin oranges), raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
69
Ընդհանուր
189
Գինը:
$0.4
120
69
29
Կաղամբ
Cabbage, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
72
Ընդհանուր
192
Գինը:
$0.2
120
72
30
Ճապոնական բողկ
Radishes, oriental, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
73
Ընդհանուր
193
Գինը:
$0.2
120
73
31
Carambola
Carambola, (starfruit), raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
79
Ընդհանուր
199
Գինը:
$1.8
120
79
33
Ոլոռ
Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
84
Ընդհանուր
204
Գինը:
$0.3
120
84
34
Ձմերուկ
Watermelon, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
85
Ընդհանուր
205
Գինը:
$0.1
120
85
35
Բաթաթ
Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
87
Ընդհանուր
207
Գինը:
$0.2
120
87
36
Ցուկինի
Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
88
Ընդհանուր
208
Գինը:
$0.4
120
88
37
Սավոյան կաղամբ
Cabbage, savoy, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
90
Ընդհանուր
210
Գինը:
$0.4
120
90
38
Sauerkraut
Sauerkraut, canned, solids and liquids
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
94
Ընդհանուր
214
Գինը:
$1
120
94
39
Լոլիկ
Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
97
Ընդհանուր
217
Գինը:
$0.4
120
97
40
Լայմ
Limes, raw
Վիտամին D (D2 + D3) - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
102
Ընդհանուր
222
Գինը:
$0.5
120
102