Սննդամթերք հարուստ Վիտամին D, Վիտամին C սնուցիչ(ներ)ով
Popular
որոնում
4
Բիբար
Peppers, sweet, green, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
15
Ընդհանուր
135
Գինը:
$0.3
120
15
7
Արքայախնձոր
Pineapple, raw, all varieties
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
20
Ընդհանուր
140
Գինը:
$0.6
120
20
8
Բրյուսելյան կաղամբ
Brussels sprouts, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
21
Ընդհանուր
141
Գինը:
$0.4
120
21
9
Նարինջ
Oranges, raw, all commercial varieties
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
23
Ընդհանուր
143
Գինը:
$0.4
120
23
10
Չիլի պղպեղ
Peppers, hot chili, red, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
28
Ընդհանուր
148
Գինը:
$0.4
120
28
12
Սերվելատ
Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork
Վիտամին D - դիրք
51
Վիտամին C - դիրք
107
Ընդհանուր
158
Գինը:
$2.7
51
107
13
Վասաբի
Wasabi, root, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
38
Ընդհանուր
158
Գինը:
$1.6
120
38
14
Ծաղկակաղամբ
Cauliflower, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
40
Ընդհանուր
160
Գինը:
$0.4
120
40
16
Գրեյպֆրուտ
Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
42
Ընդհանուր
162
Գինը:
$0.3
120
42
17
Հաղարջ
Currants, red and white, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
45
Ընդհանուր
165
Գինը:
$0.5
120
45
19
Կարմիր կաղամբ
Cabbage, red, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
53
Ընդհանուր
173
Գինը:
$0.3
120
53
21
Կանաչ մանանեխ
Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
59
Ընդհանուր
179
Գինը:
$1.4
120
59
22
Ազնվամորի
Raspberries, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
62
Ընդհանուր
182
Գինը:
$0.7
120
62
23
Սաղմոն
Fish, salmon, Atlantic, farmed, cooked, dry heat
Վիտամին D - դիրք
8
Վիտամին C - դիրք
175
Ընդհանուր
183
Գինը:
$13
8
175
24
Չինական կաղամբ
Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
63
Ընդհանուր
183
Գինը:
$0.4
120
63
25
Կիտրոն
Lemons, raw, without peel
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
66
Ընդհանուր
186
Գինը:
$0.5
120
66
26
Կումանիկա
Blackberries, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
67
Ընդհանուր
187
Գինը:
$0.3
120
67
27
Մանդարին
Tangerines, (mandarin oranges), raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
69
Ընդհանուր
189
Գինը:
$0.4
120
69
29
Ճապոնական բողկ
Radishes, oriental, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
73
Ընդհանուր
193
Գինը:
$0.2
120
73
30
Carambola
Carambola, (starfruit), raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
79
Ընդհանուր
199
Գինը:
$1.8
120
79
32
Ոլոռ
Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
84
Ընդհանուր
204
Գինը:
$0.3
120
84
34
Բաթաթ
Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
87
Ընդհանուր
207
Գինը:
$0.2
120
87
35
Ցուկինի
Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
88
Ընդհանուր
208
Գինը:
$0.4
120
88
36
Սավոյան կաղամբ
Cabbage, savoy, raw
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
90
Ընդհանուր
210
Գինը:
$0.4
120
90
37
Sauerkraut
Sauerkraut, canned, solids and liquids
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
94
Ընդհանուր
214
Գինը:
$1
120
94
38
Լոլիկ
Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
97
Ընդհանուր
217
Գինը:
$0.4
120
97
40
Սպանախ
Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Վիտամին D - դիրք
120
Վիտամին C - դիրք
110
Ընդհանուր
230
Գինը:
$0.2
120
110