Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Սննդամթերք հարուստ Սպիտակուցներ սնուցիչ(ներ)ով, Ճարպեր սնուցիչ(ներ)ի ցածր պարունակությամբ

Popular

որոնում
1
Ադզուկի լոբի Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Ադզուկի լոբի
Սպիտակուցներ - դիրք
193
Ճարպեր - դիրք
8191
Ընդհանուր
8384

Գինը:
$2
193
596
2
Պիկշան Fish, haddock, cooked, dry heat
Պիկշան
Սպիտակուցներ - դիրք
138
Ճարպեր - դիրք
8246
Ընդհանուր
8384

Գինը:
$16
138
541
3
Գծավոր թունա Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat
Գծավոր թունա
Սպիտակուցներ - դիրք
18
Ճարպեր - դիրք
8379
Ընդհանուր
8397

Գինը:
$8
18
408
4
Ձողաձուկ Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat
Ձողաձուկ
Սպիտակուցներ - դիրք
105
Ճարպեր - դիրք
8299
Ընդհանուր
8404

Գինը:
$1.3
105
488
5
Ծովախեցգետին Crustaceans, crab, blue, canned
Ծովախեցգետին
Սպիտակուցներ - դիրք
91
Ճարպեր - դիրք
8319
Ընդհանուր
8410

Գինը:
$12
91
468
6
Յոգուրտ Yogurt, Greek, plain, nonfat
Յոգուրտ
Սպիտակուցներ - դիրք
192
Ճարպեր - դիրք
8232
Ընդհանուր
8424

Գինը:
$2.6
192
555
7
Ոսպ Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Ոսպ
Սպիտակուցներ - դիրք
188
Ճարպեր - դիրք
8241
Ընդհանուր
8429

Գինը:
$1.1
188
546
8
Լորամրգի լոբի Beans, cranberry (roman), mature seeds, cooked, boiled, without salt
Լորամրգի լոբի
Սպիտակուցներ - դիրք
202
Ճարպեր - դիրք
8245
Ընդհանուր
8447

Գինը:
$2.4
202
542
9
Սև լոբի Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Սև լոբի
Սպիտակուցներ - դիրք
218
Ճարպեր - դիրք
8231
Ընդհանուր
8449

Գինը:
$1.6
218
556
10
Ծովախեցգետին սուրիմի
Սպիտակուցներ - դիրք
115
Ճարպեր - դիրք
8336
Ընդհանուր
8451

Գինը:
$4
115
451
11
Ծովախեցգետնի ձողիկներ Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi
Ծովախեցգետնի ձողիկներ
Սպիտակուցներ - դիրք
185
Ճարպեր - դիրք
8273
Ընդհանուր
8458

Գինը:
$12
185
514
12
Lima bean Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Lima bean
Սպիտակուցներ - դիրք
226
Ճարպեր - դիրք
8237
Ընդհանուր
8463

Գինը:
$1.2
226
550
13
Լոբի Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Լոբի
Սպիտակուցներ - դիրք
216
Ճարպեր - դիրք
8250
Ընդհանուր
8466

Գինը:
$1.2
216
537
14
Alaska pollock Fish, pollock, Alaska, cooked, dry heat (may have been previously frozen)
Alaska pollock
Սպիտակուցներ - դիրք
231
Ճարպեր - դիրք
8237
Ընդհանուր
8468

Գինը:
$7
231
550
15
Մանր ծովախեցգետին Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, moist heat (may have been previously frozen)
Մանր ծովախեցգետին
Սպիտակուցներ - դիրք
60
Ճարպեր - դիրք
8412
Ընդհանուր
8472

Գինը:
$7
60
375
16
Ծովախեցգետնի միս Crustaceans, crab, alaska king, cooked, moist heat
Ծովախեցգետնի միս
Սպիտակուցներ - դիրք
79
Ճարպեր - դիրք
8396
Ընդհանուր
8475

Գինը:
$12
79
391
17
Lablab Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Lablab
Սպիտակուցներ - դիրք
211
Ճարպեր - դիրք
8271
Ընդհանուր
8482

Գինը:
$0.8
211
516
18
Սև աչքերով ոլոռ Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt
Սև աչքերով ոլոռ
Սպիտակուցներ - դիրք
241
Ճարպեր - դիրք
8252
Ընդհանուր
8493

Գինը:
$2
241
535
19
Լոբի սպիտակ նևի Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Լոբի սպիտակ նևի
Սպիտակուցներ - դիրք
222
Ճարպեր - դիրք
8271
Ընդհանուր
8493

Գինը:
$1.3
222
516
20
Pigeon pea Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt
Pigeon pea
Սպիտակուցներ - դիրք
265
Ճարպեր - դիրք
8230
Ընդհանուր
8495

Գինը:
$1
265
557
21
Ուրադ Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Ուրադ
Սպիտակուցներ - դիրք
239
Ճարպեր - դիրք
8259
Ընդհանուր
8498

Գինը:
$1.5
239
528
22
Գորտի տոտիկներ
Սպիտակուցներ - դիրք
316
Ճարպեր - դիրք
8182
Ընդհանուր
8498

Գինը:
$2.5
316
605
23
Ոլոռ Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Ոլոռ
Սպիտակուցներ - դիրք
299
Ճարպեր - դիրք
8203
Ընդհանուր
8502

Գինը:
$0.3
299
584
24
Այծ Game meat, goat, cooked, roasted
Այծ
Սպիտակուցներ - դիրք
25
Ճարպեր - դիրք
8490
Ընդհանուր
8515

Գինը:
$2
25
297
25
Լոբի պինտո Beans, baked, canned, no salt added
Լոբի պինտո
Սպիտակուցներ - դիրք
258
Ճարպեր - դիրք
8261
Ընդհանուր
8519

Գինը:
$1.5
258
526
26
Ալյուր Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached
Ալյուր
Սպիտակուցներ - դիրք
246
Ճարպեր - դիրք
8277
Ընդհանուր
8523

Գինը:
$1
246
510
27
Նապաստակի միս Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed
Նապաստակի միս
Սպիտակուցներ - դիրք
5
Ճարպեր - դիրք
8529
Ընդհանուր
8534

Գինը:
$2
5
258
28
Տարեկան Rye grain
Տարեկան
Սպիտակուցներ - դիրք
189
Ճարպեր - դիրք
8354
Ընդհանուր
8543

Գինը:
$0.4
189
433
29
Սպիտակաձավար Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry
Սպիտակաձավար
Սպիտակուցներ - դիրք
235
Ճարպեր - դիրք
8320
Ընդհանուր
8555

Գինը:
$1.4
235
467
30
Ցորեն Wheat, KAMUT khorasan, cooked
Ցորեն
Սպիտակուցներ - դիրք
282
Ճարպեր - դիրք
8293
Ընդհանուր
8575

Գինը:
$0.4
282
494
31
Բլղուր Bulgur, cooked
Բլղուր
Սպիտակուցներ - դիրք
368
Ճարպեր - դիրք
8212
Ընդհանուր
8580

Գինը:
$2
368
575
32
Սպանախ Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Սպանախ
Սպիտակուցներ - դիրք
376
Ճարպեր - դիրք
8214
Ընդհանուր
8590

Գինը:
$0.2
376
573
33
Վասաբի Wasabi, root, raw
Վասաբի
Սպիտակուցներ - դիրք
346
Ճարպեր - դիրք
8246
Ընդհանուր
8592

Գինը:
$1.6
346
541
34
Ձավար Buckwheat
Ձավար
Սպիտակուցներ - դիրք
163
Ճարպեր - դիրք
8446
Ընդհանուր
8609

Գինը:
$2.6
163
341
35
Լյարդ Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Լյարդ
Սպիտակուցներ - դիրք
32
Ճարպեր - դիրք
8577
Ընդհանուր
8609

Գինը:
$0.3
32
210
36
Կանկար Artichokes, (globe or french), raw
Կանկար
Սպիտակուցներ - դիրք
426
Ճարպեր - դիրք
8187
Ընդհանուր
8613

Գինը:
$0.4
426
600
37
Արբորիո բրինձ Rice, white, short-grain, enriched, cooked
Արբորիո բրինձ
Սպիտակուցներ - դիրք
417
Ճարպեր - դիրք
8203
Ընդհանուր
8620

Գինը:
$1
417
584
38
Եգիպտացորենի ալյուր Cornmeal, degermed, enriched, yellow
Եգիպտացորենի ալյուր
Սպիտակուցներ - դիրք
267
Ճարպեր - դիրք
8354
Ընդհանուր
8621

Գինը:
$1.4
267
433
39
Ձվի սպիտակուց Egg, white, raw, fresh
Ձվի սպիտակուց
Սպիտակուցներ - դիրք
453
Ճարպեր - դիրք
8174
Ընդհանուր
8627

Գինը:
$1
453
613
40
Հնդկաձավար Buckwheat groats, roasted, cooked
Հնդկաձավար
Սպիտակուցներ - դիրք
366
Ճարպեր - դիրք
8264
Ընդհանուր
8630

Գինը:
$2.4
366
523