Սննդամթերք հարուստ Սպիտակուցներ սնուցիչ(ներ)ով, Կալորիականություն սնուցիչ(ներ)ի ցածր պարունակությամբ 0-ից 52 գլիկեմիկ ինդեքսով
Popular
որոնում
1
Գորտի տոտիկներ
Frog legs, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
316
Կալորիականություն - դիրք
7956
Ընդհանուր
8272
Glycemic index
0
Գինը:
$2.5
316
831
2
Alaska pollock
Fish, pollock, Alaska, cooked, dry heat (may have been previously frozen)
Սպիտակուցներ - դիրք
231
Կալորիականություն - դիրք
8089
Ընդհանուր
8320
Glycemic index
0
Գինը:
$7
231
698
3
Ձվի սպիտակուց
Egg, white, raw, fresh
Սպիտակուցներ - դիրք
453
Կալորիականություն - դիրք
7886
Ընդհանուր
8339
Glycemic index
0
Գինը:
$1
453
901
4
Սպանախ
Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Սպիտակուցներ - դիրք
376
Կալորիականություն - դիրք
8001
Ընդհանուր
8377
Glycemic index
32
Գինը:
$0.2
376
786
5
Սարդինաձուկ
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone
Սպիտակուցներ - դիրք
326
Կալորիականություն - դիրք
8056
Ընդհանուր
8382
Glycemic index
0
Գինը:
$7
326
731
6
Յոգուրտ
Yogurt, Greek, plain, nonfat
Սպիտակուցներ - դիրք
192
Կալորիականություն - դիրք
8205
Ընդհանուր
8397
Glycemic index
19
Գինը:
$2.6
192
582
7
Ծնեբեկ
Asparagus, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
484
Կալորիականություն - դիրք
7930
Ընդհանուր
8414
Glycemic index
32
Գինը:
$4
484
857
8
Սոյայի սոուս
Soy sauce made from soy and wheat (shoyu)
Սպիտակուցներ - դիրք
591
Կալորիականություն - դիրք
7830
Ընդհանուր
8421
Glycemic index
15
Գինը:
$3.4
591
957
9
Rapini
Broccoli raab, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
594
Կալորիականություն - դիրք
7833
Ընդհանուր
8427
Glycemic index
32
Գինը:
$0.4
594
954
10
Կանաչ մանանեխ
Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt
Սպիտակուցներ - դիրք
454
Կալորիականություն - դիրք
7979
Ընդհանուր
8433
Glycemic index
32
Գինը:
$1.4
454
808
11
Աղ
Salt, table
Սպիտակուցներ - դիրք
705
Կալորիականություն - դիրք
7732
Ընդհանուր
8437
Glycemic index
0
Գինը:
$0.1
705
1055
12
Ուրց
Thyme, fresh
Սպիտակուցներ - դիրք
704
Կալորիականություն - դիրք
7735
Ընդհանուր
8439
Glycemic index
45
Գինը:
$2.2
704
1052
13
Համեմ
Coriander (cilantro) leaves, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
703
Կալորիականություն - դիրք
7736
Ընդհանուր
8439
Glycemic index
32
Գինը:
$2
703
1051
14
Պղպեղ
Pimento, canned
Սպիտակուցներ - դիրք
704
Կալորիականություն - դիրք
7736
Ընդհանուր
8440
Glycemic index
45
Գինը:
$1
704
1051
15
Մանր սոխ
Chives, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
702
Կալորիականություն - դիրք
7739
Ընդհանուր
8441
Glycemic index
45
Գինը:
$0.4
702
1048
16
Սունկ
Mushrooms, white, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
657
Կալորիականություն - դիրք
7784
Ընդհանուր
8441
Glycemic index
32
Գինը:
$1
657
1003
17
Խավիար
Fish, caviar, black and red, granular
Սպիտակուցներ - դիրք
439
Կալորիականություն - դիրք
8003
Ընդհանուր
8442
Glycemic index
0
Գինը:
$100
439
784
18
Դարչին
Spices, cinnamon, ground
Սպիտակուցներ - դիրք
705
Կալորիականություն - դիրք
7740
Ընդհանուր
8445
Glycemic index
N/A
Գինը:
$4
705
1047
19
Վայրի սուսամբար
Spices, oregano, dried
Սպիտակուցներ - դիրք
704
Կալորիականություն - դիրք
7742
Ընդհանուր
8446
Glycemic index
5
Գինը:
$4.6
704
1045
20
Պապրիկա
Spices, paprika
Սպիտակուցներ - դիրք
703
Կալորիականություն - դիրք
7743
Ընդհանուր
8446
Glycemic index
0
Գինը:
$2.6
703
1044
21
Մաղադանոս
Parsley, fresh
Սպիտակուցներ - դիրք
694
Կալորիականություն - դիրք
7753
Ընդհանուր
8447
Glycemic index
32
Գինը:
$0.3
694
1034
22
Ռուկոլա
Arugula, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
700
Կալորիականություն - դիրք
7747
Ընդհանուր
8447
Glycemic index
32
Գինը:
$0.4
700
1040
23
Պղպեղ կայնեյան
Spices, pepper, red or cayenne
Սպիտակուցներ - դիրք
703
Կալորիականություն - դիրք
7745
Ընդհանուր
8448
Glycemic index
32
Գինը:
$2.5
703
1042
24
Քրքում
Spices, turmeric, ground
Սպիտակուցներ - դիրք
704
Կալորիականություն - դիրք
7744
Ընդհանուր
8448
Glycemic index
0
Գինը:
$2.5
704
1043
25
Չինական կաղամբ
Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Սպիտակուցներ - դիրք
613
Կալորիականություն - դիրք
7835
Ընդհանուր
8448
Glycemic index
32
Գինը:
$0.4
613
952
26
Կարի (համեմունք)
Spices, curry powder
Սպիտակուցներ - դիրք
703
Կալորիականություն - դիրք
7746
Ընդհանուր
8449
Glycemic index
5
Գինը:
$2.6
703
1041
27
Սխտորի փոշի
Spices, garlic powder
Սպիտակուցներ - դիրք
703
Կալորիականություն - դիրք
7746
Ընդհանուր
8449
Glycemic index
5
Գինը:
$2.8
703
1041
28
Սամիթ
Dill weed, fresh
Սպիտակուցներ - դիրք
688
Կալորիականություն - դիրք
7764
Ընդհանուր
8452
Glycemic index
15
Գինը:
$2
688
1023
29
Endive
Endive, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
689
Կալորիականություն - դիրք
7763
Ընդհանուր
8452
Glycemic index
45
Գինը:
$0.4
689
1024
30
Բողկ
Radishes, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
702
Կալորիականություն - դիրք
7752
Ընդհանուր
8454
Glycemic index
32
Գինը:
$0.3
702
1035
31
Մշկընկույզ
Spices, nutmeg, ground
Սպիտակուցներ - դիրք
704
Կալորիականություն - դիրք
7751
Ընդհանուր
8455
Glycemic index
0
Գինը:
$6
704
1036
32
Կանաչ սոխ
Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Սպիտակուցներ - դիրք
694
Կալորիականություն - դիրք
7761
Ընդհանուր
8455
Glycemic index
32
Գինը:
$0.2
694
1026
33
True morels
Mushrooms, morel, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
669
Կալորիականություն - դիրք
7786
Ընդհանուր
8455
Glycemic index
32
Գինը:
$0.6
669
1001
34
Բրոկկոլի
Broccoli, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
428
Կալորիականություն - դիրք
8030
Ընդհանուր
8458
Glycemic index
32
Գինը:
$0.4
428
757
35
Կոլար
Collards, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
609
Կալորիականություն - դիրք
7849
Ընդհանուր
8458
Glycemic index
32
Գինը:
$0.5
609
938
36
Կոճապղպեղ
Ginger root, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
701
Կալորիականություն - դիրք
7757
Ընդհանուր
8458
Glycemic index
10
Գինը:
$0.5
701
1030
37
Մանանեխ
Mustard, prepared, yellow
Սպիտակուցներ - դիրք
686
Կալորիականություն - դիրք
7774
Ընդհանուր
8460
Glycemic index
32
Գինը:
$2.1
686
1013
38
Հազար
Lettuce, green leaf, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
662
Կալորիականություն - դիրք
7799
Ընդհանուր
8461
Glycemic index
32
Գինը:
$0.5
662
988
39
Longan
Longans, raw
Սպիտակուցներ - դիրք
701
Կալորիականություն - դիրք
7761
Ընդհանուր
8462
Glycemic index
45
Գինը:
$1.4
701
1026
40
Կակաո
Cocoa, dry powder, unsweetened
Սպիտակուցներ - դիրք
612
Կալորիականություն - դիրք
7853
Ընդհանուր
8465
Glycemic index
24
Գինը:
$2.4
612
934