Продукты с высоким содержанием веществ(а) Клетчатка, Витамин A
Popular
поиск
1
Плоды шиповника
Rose Hips, wild (Northern Plains Indians)
Клетчатка - ранг
9
Витамин A - ранг
26
Итого
35
Цена:
$2
9
26
2
Шпинат
Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
125
Витамин A - ранг
6
Итого
131
Цена:
$0.2
125
6
3
Батат
Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Клетчатка - ранг
144
Витамин A - ранг
4
Итого
148
Цена:
$0.2
144
4
4
Горох посевной
Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
70
Витамин A - ранг
83
Итого
153
Цена:
$0.3
70
83
5
Горчица сарептская
Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
183
Витамин A - ранг
8
Итого
191
Цена:
$1.4
183
8
6
Тыква
Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
189
Витамин A - ранг
11
Итого
200
Цена:
$0.2
189
11
10
Стручковая фасоль
Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
135
Витамин A - ранг
118
Итого
253
Цена:
$1.8
135
118
12
Грейпфрут
Grapefruit, raw, pink and red, all areas
Клетчатка - ранг
204
Витамин A - ранг
62
Итого
266
Цена:
$0.3
204
62
13
Спаржа лекарственная
Asparagus, raw
Клетчатка - ранг
182
Витамин A - ранг
97
Итого
279
Цена:
$4
182
97
15
Овощи
Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
229
Витамин A - ранг
56
Итого
285
Цена:
$0.5
229
56
17
Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Okra, raw
Клетчатка - ранг
165
Витамин A - ранг
133
Итого
298
Цена:
$1
165
133
18
Брюссельская капуста
Brussels sprouts, raw
Клетчатка - ранг
158
Витамин A - ранг
141
Итого
299
Цена:
$0.4
158
141
19
Фасоль пинто
Beans, baked, canned, no salt added
Клетчатка - ранг
41
Витамин A - ранг
258
Итого
299
Цена:
$1.5
41
258
22
Овсяная мука
Cornmeal, degermed, enriched, yellow
Клетчатка - ранг
95
Витамин A - ранг
225
Итого
320
Цена:
$1.4
95
225
23
Кудрявая капуста
Collards, raw
Клетчатка - ранг
267
Витамин A - ранг
59
Итого
326
Цена:
$0.5
267
59
24
Томат или помидор
Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
Клетчатка - ранг
244
Витамин A - ранг
85
Итого
329
Цена:
$0.4
244
85
25
Вишня
Cherries, sour, red, raw
Клетчатка - ранг
253
Витамин A - ранг
81
Итого
334
Цена:
$0.6
253
81
26
Авокадо
Avocados, raw, all commercial varieties
Клетчатка - ранг
55
Витамин A - ранг
291
Итого
346
Цена:
$0.8
55
291
27
Кукуруза сахарная (маис)
Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt
Клетчатка - ранг
149
Витамин A - ранг
205
Итого
354
Цена:
$1.2
149
205
28
Савойская капуста
Cabbage, savoy, raw
Клетчатка - ранг
218
Витамин A - ранг
136
Итого
354
Цена:
$0.4
218
136
29
Китайская капуста (Бок-чой)
Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Клетчатка - ранг
319
Витамин A - ранг
37
Итого
356
Цена:
$0.4
319
37
31
Mандарин
Tangerines, (mandarin oranges), raw
Клетчатка - ранг
232
Витамин A - ранг
130
Итого
362
Цена:
$0.4
232
130
32
Латук посевной
Lettuce, green leaf, raw
Клетчатка - ранг
338
Витамин A - ранг
41
Итого
379
Цена:
$0.5
338
41
35
Печень
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Клетчатка - ранг
384
Витамин A - ранг
-
Итого
384
Цена:
$0.3
384
0
36
Капуста краснокочанная
Cabbage, red, raw
Клетчатка - ранг
265
Витамин A - ранг
121
Итого
386
Цена:
$0.3
265
121
38
Персик
Peaches, yellow, raw
Клетчатка - ранг
216
Витамин A - ранг
180
Итого
396
Цена:
$0.3
216
180
39
Гуайява
Guavas, common, raw
Клетчатка - ранг
176
Витамин A - ранг
222
Итого
398
Цена:
$0.5
176
222
40
Ливерная колбаса
Liverwurst spread
Клетчатка - ранг
350
Витамин A - ранг
57
Итого
407
Цена:
$3
350
57