Գլյուկոզայով հարուստ
Գլյուկոզայով հարուստ - տեսակավորված ցուցակ
Մեղր սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Մեղր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 100% սննդամթերքները: 100 գրամ Մեղր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Մեղր սննդամթերքը հարուստ է Զուտ ածխաջրեր, Ածխաջրեր և Շաքար սնուցիչներով
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Շաքար
Չիր սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Չիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 99% սննդամթերքները: 100 գրամ Չիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Չիր սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Վիտամին A և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
Կալիում
Վիտամին A
Բջջանյութ(Fiber)
Չամիչ սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Չամիչ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 98% սննդամթերքները: 100 գրամ Չամիչ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Չամիչ սննդամթերքը հարուստ է Զուտ ածխաջրեր, Ածխաջրեր և Կալիում սնուցիչներով
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Կալիում
Սալորաչիր սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Սալորաչիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 98% սննդամթերքները: 100 գրամ Սալորաչիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Սալորաչիր սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Բջջանյութ(Fiber) և Ածխաջրեր սնուցիչներով
Կալիում
Բջջանյութ(Fiber)
Ածխաջրեր
Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 97% սննդամթերքները: 100 գրամ Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Խուրմա Դեգլեր Նուր սննդամթերքը հարուստ է Ածխաջրեր, Կալիում և Զուտ ածխաջրեր սնուցիչներով
Ածխաջրեր
Կալիում
Զուտ ածխաջրեր
Խորովածի սոուս սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Խորովածի սոուս սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Խորովածի սոուս սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Խորովածի սոուս սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում, Զուտ ածխաջրեր և Ածխաջրեր սնուցիչներով
Նատրիում
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքը հարուստ է Զուտ ածխաջրեր, Ածխաջրեր և Վիտամին C սնուցիչներով
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Վիտամին C
Ջեկֆրուտ սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Ջեկֆրուտ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Ջեկֆրուտ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Ջեկֆրուտ սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Վիտամին C և Զուտ ածխաջրեր սնուցիչներով
Կալիում
Վիտամին C
Զուտ ածխաջրեր
Բալզամիկ քացախ սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Բալզամիկ քացախ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 93% սննդամթերքները: 100 գրամ Բալզամիկ քացախ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Բալզամիկ քացախ սննդամթերքը հարուստ է Շաքար, Զուտ ածխաջրեր և Ածխաջրեր սնուցիչներով
Շաքար
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Բանան սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Բանան սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 92% սննդամթերքները: 100 գրամ Բանան սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Բանան սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Վիտամին C և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
Կալիում
Վիտամին C
Բջջանյութ(Fiber)
Խաղող սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Խաղող սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Խաղող սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Խաղող սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին C, Մանգան և Մանգան սնուցիչներով
Վիտամին C
Մանգան
Մանգան
Սալոր սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Սալոր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 90% սննդամթերքները: 100 գրամ Սալոր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Սալոր սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին C, Վիտամին A և Cryptoxanthin, beta սնուցիչներով
Վիտամին C
Վիտամին A
Cryptoxanthin, beta
Ռեդ Բուլ սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Ռեդ Բուլ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Ռեդ Բուլ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Ռեդ Բուլ սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին B6, Վիտամին B3 և Վիտամին B5 սնուցիչներով
Վիտամին B6
Վիտամին B3
Վիտամին B5
Եգիպտացորեն հում սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Եգիպտացորեն հում սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Եգիպտացորեն հում սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Եգիպտացորեն հում սննդամթերքը հարուստ է Մագնեզիում, Վիտամին C և Folate, food սնուցիչներով
Մագնեզիում
Վիտամին C
Folate, food
Ֆրեշ սննդամթերքը հարուստ է Գլյուկոզա սնուցիչով: Ֆրեշ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Ֆրեշ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Գլյուկոզա սնուցչի 0%-ը:

Դրանից բացի Ֆրեշ սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին C, Վիտամին A և Կալցիում սնուցիչներով
Վիտամին C
Վիտամին A
Կալցիում
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Մեղր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
- Չիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients
- Չամիչ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients
- Սալորաչիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients
- Խուրմա Դեգլեր Նուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
- Խորովածի սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
- Պերճածաղկի նեկտար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
- Ջեկֆրուտ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
- Բալզամիկ քացախ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
- Բանան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients
- Խաղող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
- Սալոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
- Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
- Եգիպտացորեն հում - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients
- Ֆրեշ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174829/nutrients