Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ

Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ - տեսակավորված ցուցակ

1
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 92% սննդամթերքները: 100 գրամ Ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Ընկույզ
մթերքների 92% -ից հարուստ
Դրանից բացի Ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Մագնեզիում սնուցիչներով
98% Կալորիականություն
98% Ճարպեր
88% Մագնեզիում
2
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Մայոնեզ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Մայոնեզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 92% սննդամթերքները: 100 գրամ Մայոնեզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Մայոնեզ
մթերքների 92% -ից հարուստ
Դրանից բացի Մայոնեզ սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալորիականություն և Հագեցած ճարպ սնուցիչներով
98% Ճարպեր
98% Կալորիականություն
90% Հագեցած ճարպ
3
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Վուշ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Վուշ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 92% սննդամթերքները: 100 գրամ Վուշ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Վուշ
մթերքների 92% -ից հարուստ
Դրանից բացի Վուշ սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալորիականություն և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
96% Ճարպեր
96% Կալորիականություն
93% Բջջանյութ(Fiber)
4
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Բրազիլական ընկույզ
մթերքների 91% -ից հարուստ
Դրանից բացի Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Հագեցած ճարպ սնուցիչներով
98% Կալորիականություն
98% Ճարպեր
93% Հագեցած ճարպ
5
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Սերմ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Սերմ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Սերմ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Սերմ
մթերքների 91% -ից հարուստ
Դրանից բացի Սերմ սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Ճարպեր և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
94% Կալցիում
94% Ճարպեր
93% Բջջանյութ(Fiber)
6
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Արևածաղիկի սերմեր սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Արևածաղիկի սերմեր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Արևածաղիկի սերմեր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Արևածաղիկի սերմեր
մթերքների 91% -ից հարուստ
Դրանից բացի Արևածաղիկի սերմեր սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Ֆոսֆոր սնուցիչներով
97% Կալորիականություն
97% Ճարպեր
92% Ֆոսֆոր
7
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Ձկան յուղ ծովատառեխ
մթերքների 91% -ից հարուստ
Դրանից բացի Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Խոլեստերին սնուցիչներով
100% Կալորիականություն
99% Ճարպեր
95% Խոլեստերին
8
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Քնջութ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Քնջութ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Քնջութ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Քնջութ
մթերքների 91% -ից հարուստ
Դրանից բացի Քնջութ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Կալցիում սնուցիչներով
97% Կալորիականություն
97% Ճարպեր
95% Կալցիում
9
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Գետնանուշ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Գետնանուշ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 90% սննդամթերքները: 100 գրամ Գետնանուշ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Գետնանուշ
մթերքների 90% -ից հարուստ
Դրանից բացի Գետնանուշ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Կալիում սնուցիչներով
97% Կալորիականություն
97% Ճարպեր
91% Կալիում
10
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Պիստակ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Պիստակ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 90% սննդամթերքները: 100 գրամ Պիստակ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Պիստակ
մթերքների 90% -ից հարուստ
Դրանից բացի Պիստակ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Կալիում սնուցիչներով
97% Կալորիականություն
96% Ճարպեր
93% Կալիում
11
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Գետնանուշի կարագ
մթերքների 89% -ից հարուստ
Դրանից բացի Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Մոնոչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
97% Կալորիականություն
97% Ճարպեր
91% Մոնոչհագեցած ճարպ
12
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Նուշ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Նուշ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Նուշ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Նուշ
մթերքների 89% -ից հարուստ
Դրանից բացի Նուշ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Կալիում սնուցիչներով
97% Կալորիականություն
97% Ճարպեր
92% Կալիում
13
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Սոյա սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Սոյա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Սոյա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Սոյա
մթերքների 89% -ից հարուստ
Դրանից բացի Սոյա սննդամթերքը հարուստ է Սպիտակուցներ, Երկաթ և Կալիում սնուցիչներով
99% Սպիտակուցներ
96% Երկաթ
94% Կալիում
14
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Դդմի սերմեր սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Դդմի սերմեր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 87% սննդամթերքները: 100 գրամ Դդմի սերմեր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Դդմի սերմեր
մթերքների 87% -ից հարուստ
Դրանից բացի Դդմի սերմեր սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Բջջանյութ(Fiber) և Մագնեզիում սնուցիչներով
93% Կալիում
92% Բջջանյութ(Fiber)
90% Մագնեզիում
15
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Պղպեղ կայնեյան սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Պղպեղ կայնեյան սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 87% սննդամթերքները: 100 գրամ Պղպեղ կայնեյան սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Պղպեղ կայնեյան
մթերքների 87% -ից հարուստ
Դրանից բացի Պղպեղ կայնեյան սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Ash և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
95% Կալիում
94% Ash
93% Բջջանյութ(Fiber)
16
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Պնդուկ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Պնդուկ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 87% սննդամթերքները: 100 գրամ Պնդուկ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Պնդուկ
մթերքների 87% -ից հարուստ
Դրանից բացի Պնդուկ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Մոնոչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
98% Կալորիականություն
98% Ճարպեր
92% Մոնոչհագեցած ճարպ
17
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 87% սննդամթերքները: 100 գրամ Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Հնդկական ընկույզ
մթերքների 87% -ից հարուստ
Դրանից բացի Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Երկաթ սնուցիչներով
96% Կալորիականություն
96% Ճարպեր
92% Երկաթ
18
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Պապրիկա սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Պապրիկա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 86% սննդամթերքները: 100 գրամ Պապրիկա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Պապրիկա
մթերքների 86% -ից հարուստ
Դրանից բացի Պապրիկա սննդամթերքը հարուստ է Երկաթ, Ash և Կալիում սնուցիչներով
96% Երկաթ
95% Ash
95% Կալիում
19
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Խավիար սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Խավիար սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 86% սննդամթերքները: 100 գրամ Խավիար սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Խավիար
մթերքների 86% -ից հարուստ
Դրանից բացի Խավիար սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում, Խոլեստերին և Երկաթ սնուցիչներով
97% Նատրիում
95% Խոլեստերին
95% Երկաթ
20
Համեմատել Պոլիչհագեցած ճարպով հարուստ
Nattō սննդամթերքը հարուստ է Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչով: Nattō սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ քան 84% սննդամթերքները: 100 գրամ Nattō սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցչի 0%-ը: Nattō
մթերքների 84% -ից հարուստ
Դրանից բացի Nattō սննդամթերքը հարուստ է Երկաթ, Կալիում և Կալցիում սնուցիչներով
93% Երկաթ
92% Կալիում
89% Կալցիում

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ընկույզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients
  2. Մայոնեզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  3. Վուշ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169414/nutrients
  4. Բրազիլական ընկույզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
  5. Սերմ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients
  6. Արևածաղիկի սերմեր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
  7. Ձկան յուղ ծովատառեխ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173577/nutrients
  8. Քնջութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  9. Գետնանուշ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  10. Պիստակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
  11. Գետնանուշի կարագ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
  12. Նուշ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  13. Սոյա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174270/nutrients
  14. Դդմի սերմեր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170188/nutrients
  15. Պղպեղ կայնեյան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  16. Պնդուկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170581/nutrients
  17. Հնդկական ընկույզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  18. Պապրիկա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  19. Խավիար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients
  20. Nattō - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172443/nutrients

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: