Նատրիումով հարուստ
Նատրիումով հարուստ - տեսակավորված ցուցակ
Աղ սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Աղ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 99% սննդամթերքները: 100 գրամ Աղ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 1685%-ը: 
Դրանից բացի Աղ սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Մանգան և Զուտ ածխաջրեր սնուցիչներով
Կալցիում
Մանգան
Զուտ ածխաջրեր
Սոյայի սոուս սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Սոյայի սոուս սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 99% սննդամթերքները: 100 գրամ Սոյայի սոուս սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 239%-ը: 
Դրանից բացի Սոյայի սոուս սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Մագնեզիում և Մանգան սնուցիչներով
Կալիում
Մագնեզիում
Մանգան
Սկումբրիա սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Սկումբրիա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 99% սննդամթերքները: 100 գրամ Սկումբրիա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 193%-ը: 
Դրանից բացի Սկումբրիա սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալիում և Խոլեստերին սնուցիչներով
Ճարպեր
Կալիում
Խոլեստերին
Միսո սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Միսո սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 99% սննդամթերքները: 100 գրամ Միսո սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 162%-ը: 
Դրանից բացի Միսո սննդամթերքը հարուստ է Բջջանյութ(Fiber), Պղինձ և Մագնեզիում սնուցիչներով
Բջջանյութ(Fiber)
Պղինձ
Մագնեզիում
Ռոքֆոր սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Ռոքֆոր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 98% սննդամթերքները: 100 գրամ Ռոքֆոր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 79%-ը: 
Դրանից բացի Ռոքֆոր սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Հագեցած ճարպ և Ճարպեր սնուցիչներով
Կալցիում
Հագեցած ճարպ
Ճարպեր
Պարմեզան սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Պարմեզան սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 98% սննդամթերքները: 100 գրամ Պարմեզան սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 66%-ը: 
Դրանից բացի Պարմեզան սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Ֆոսֆոր և Հագեցած ճարպ սնուցիչներով
Կալցիում
Ֆոսֆոր
Հագեցած ճարպ
Խավիար սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Խավիար սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 97% սննդամթերքները: 100 գրամ Խավիար սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 65%-ը: 
Դրանից բացի Խավիար սննդամթերքը հարուստ է Խոլեստերին, Երկաթ և Մագնեզիում սնուցիչներով
Խոլեստերին
Երկաթ
Մագնեզիում
Ռոմանո պանիր սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Ռոմանո պանիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 97% սննդամթերքները: 100 գրամ Ռոմանո պանիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 62%-ը: 
Դրանից բացի Ռոմանո պանիր սննդամթերքը հարուստ է Սպիտակուցներ, Կալցիում և Հագեցած ճարպ սնուցիչներով
Սպիտակուցներ
Կալցիում
Հագեցած ճարպ
Pretzel սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Pretzel սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Pretzel սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 54%-ը: 
Դրանից բացի Pretzel սննդամթերքը հարուստ է Զուտ ածխաջրեր, Ածխաջրեր և Երկաթ սնուցիչներով
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Երկաթ
Թթու վարունգ սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Թթու վարունգ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Թթու վարունգ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 53%-ը: 
Դրանից բացի Թթու վարունգ սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին A, Cryptoxanthin, beta և Carotene, alpha սնուցիչներով
Վիտամին A
Cryptoxanthin, beta
Carotene, alpha
Խոզապուխտ սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Խոզապուխտ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Խոզապուխտ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 52%-ը: 
Դրանից բացի Խոզապուխտ սննդամթերքը հարուստ է Վիտամին B1, Սպիտակուցներ և Ցինկ սնուցիչներով
Վիտամին B1
Սպիտակուցներ
Ցինկ
Կակղամորթ սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Կակղամորթ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Կակղամորթ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 52%-ը: 
Դրանից բացի Կակղամորթ սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Սպիտակուցներ և Վիտամին B12 սնուցիչներով
Կալիում
Սպիտակուցներ
Վիտամին B12
Ձիթապտուղ սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Ձիթապտուղ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Ձիթապտուղ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 32%-ը: 
Դրանից բացի Ձիթապտուղ սննդամթերքը հարուստ է Երկաթ, Մոնոչհագեցած ճարպ և Կալցիում սնուցիչներով
Երկաթ
Մոնոչհագեցած ճարպ
Կալցիում
Պանիր սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Պանիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 86% սննդամթերքները: 100 գրամ Պանիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 28%-ը: 
Դրանից բացի Պանիր սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալցիում և Հագեցած ճարպ սնուցիչներով
Ճարպեր
Կալցիում
Հագեցած ճարպ
Մայոնեզ սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Մայոնեզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 86% սննդամթերքները: 100 գրամ Մայոնեզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 28%-ը: 
Դրանից բացի Մայոնեզ սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալորիականություն և Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
Ճարպեր
Կալորիականություն
Պոլիչհագեցած ճարպ
Հաց սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Հաց սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 85% սննդամթերքները: 100 գրամ Հաց սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 26%-ը: 
Դրանից բացի Հաց սննդամթերքը հարուստ է Երկաթ, Կալցիում և Զուտ ածխաջրեր սնուցիչներով
Երկաթ
Կալցիում
Զուտ ածխաջրեր
Brunost սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Brunost սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 84% սննդամթերքները: 100 գրամ Brunost սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 26%-ը: 
Դրանից բացի Brunost սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ, Կալիում և Ճարպեր սնուցիչներով
Հագեցած ճարպ
Կալիում
Ճարպեր
Շաքարի փոխարինող սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Շաքարի փոխարինող սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 83% սննդամթերքները: 100 գրամ Շաքարի փոխարինող սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 25%-ը: 
Դրանից բացի Շաքարի փոխարինող սննդամթերքը հարուստ է Զուտ ածխաջրեր, Ածխաջրեր և Կալցիում սնուցիչներով
Զուտ ածխաջրեր
Ածխաջրեր
Կալցիում
Ծովախեցգետին սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Ծովախեցգետին սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 83% սննդամթերքները: 100 գրամ Ծովախեցգետին սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 24%-ը: 
Դրանից բացի Ծովախեցգետին սննդամթերքը հարուստ է Խոլեստերին, Պղինձ և Վիտամին B12 սնուցիչներով
Խոլեստերին
Պղինձ
Վիտամին B12
Port Salut սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում սնուցիչով: Port Salut սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Նատրիում քան 81% սննդամթերքները: 100 գրամ Port Salut սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Նատրիում սնուցչի 23%-ը: 
Դրանից բացի Port Salut սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Հագեցած ճարպ և Ճարպեր սնուցիչներով
Կալցիում
Հագեցած ճարպ
Ճարպեր
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Աղ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
- Սոյայի սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174277/nutrients
- Սկումբրիա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168149/nutrients
- Միսո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients
- Ռոքֆոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients
- Պարմեզան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
- Խավիար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients
- Ռոմանո պանիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171249/nutrients
- Pretzel - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
- Թթու վարունգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
- Խոզապուխտ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167871/nutrients
- Կակղամորթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients
- Ձիթապտուղ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients
- Պանիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
- Մայոնեզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
- Հաց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients
- Brunost - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
- Շաքարի փոխարինող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
- Ծովախեցգետին - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients
- Port Salut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients