Հագեցած ճարպով հարուստ
Հագեցած ճարպով հարուստ - տեսակավորված ցուցակ
Կարագ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Կարագ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 96% սննդամթերքները: 100 գրամ Կարագ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 229%-ը: 
Դրանից բացի Կարագ սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալորիականություն և Խոլեստերին սնուցիչներով
Ճարպեր
Կալորիականություն
Խոլեստերին
Կոկոս սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Կոկոս սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 95% սննդամթերքները: 100 գրամ Կոկոս սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 135%-ը: 
Դրանից բացի Կոկոս սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Բջջանյութ(Fiber) և Պղինձ սնուցիչներով
Ճարպեր
Բջջանյութ(Fiber)
Պղինձ
Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 95% սննդամթերքները: 100 գրամ Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 103%-ը: 
Դրանից բացի Ձկան յուղ ծովատառեխ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Խոլեստերին սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Խոլեստերին
Սերուցքի պանիր սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Սերուցքի պանիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Սերուցքի պանիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 92%-ը: 
Դրանից բացի Սերուցքի պանիր սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Խոլեստերին և Մոնոչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
Ճարպեր
Խոլեստերին
Մոնոչհագեցած ճարպ
Նշով թխվածք սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Նշով թխվածք սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Նշով թխվածք սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 91%-ը: 
Դրանից բացի Նշով թխվածք սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Զուտ ածխաջրեր սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Զուտ ածխաջրեր
Ռոքֆոր սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Ռոքֆոր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Ռոքֆոր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 88%-ը: 
Դրանից բացի Ռոքֆոր սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում, Կալցիում և Ճարպեր սնուցիչներով
Նատրիում
Կալցիում
Ճարպեր
Brunost սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Brunost սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Brunost սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 87%-ը: 
Դրանից բացի Brunost սննդամթերքը հարուստ է Կալիում, Ճարպեր և Կալցիում սնուցիչներով
Կալիում
Ճարպեր
Կալցիում
Պանիր սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Պանիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Պանիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 86%-ը: 
Դրանից բացի Պանիր սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալցիում և Ֆոսֆոր սնուցիչներով
Ճարպեր
Կալցիում
Ֆոսֆոր
Շոկոլադ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Շոկոլադ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 94% սննդամթերքները: 100 գրամ Շոկոլադ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 84%-ը: 
Դրանից բացի Շոկոլադ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Երկաթ սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Երկաթ
Ռոմանո պանիր սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Ռոմանո պանիր սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 93% սննդամթերքները: 100 գրամ Ռոմանո պանիր սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 78%-ը: 
Դրանից բացի Ռոմանո պանիր սննդամթերքը հարուստ է Սպիտակուցներ, Նատրիում և Կալցիում սնուցիչներով
Սպիտակուցներ
Նատրիում
Կալցիում
Port Salut սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Port Salut սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 93% սննդամթերքները: 100 գրամ Port Salut սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 76%-ը: 
Դրանից բացի Port Salut սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Ճարպեր և Խոլեստերին սնուցիչներով
Կալցիում
Ճարպեր
Խոլեստերին
Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 93% սննդամթերքները: 100 գրամ Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 73%-ը: 
Դրանից բացի Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Ֆոսֆոր սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Ֆոսֆոր
Պարմեզան սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Պարմեզան սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 92% սննդամթերքները: 100 գրամ Պարմեզան սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 61%-ը: 
Դրանից բացի Պարմեզան սննդամթերքը հարուստ է Նատրիում, Կալցիում և Ֆոսֆոր սնուցիչներով
Նատրիում
Կալցիում
Ֆոսֆոր
Մակադամիա սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Մակադամիա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 91% սննդամթերքները: 100 գրամ Մակադամիա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 55%-ը: 
Դրանից բացի Մակադամիա սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Մոնոչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Մոնոչհագեցած ճարպ
Մայոնեզ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Մայոնեզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 90% սննդամթերքները: 100 գրամ Մայոնեզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 53%-ը: 
Դրանից բացի Մայոնեզ սննդամթերքը հարուստ է Ճարպեր, Կալորիականություն և Պոլիչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
Ճարպեր
Կալորիականություն
Պոլիչհագեցած ճարպ
Մոցարելլա սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Մոցարելլա սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Մոցարելլա սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 49%-ը: 
Դրանից բացի Մոցարելլա սննդամթերքը հարուստ է Կալցիում, Սպիտակուցներ և Ֆոսֆոր սնուցիչներով
Կալցիում
Սպիտակուցներ
Ֆոսֆոր
Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 89% սննդամթերքները: 100 գրամ Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 47%-ը: 
Դրանից բացի Գետնանուշի կարագ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Մոնոչհագեցած ճարպ սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Մոնոչհագեցած ճարպ
Գառ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Գառ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 86% սննդամթերքները: 100 գրամ Գառ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 40%-ը: 
Դրանից բացի Գառ սննդամթերքը հարուստ է Խոլեստերին, Սպիտակուցներ և Ճարպեր սնուցիչներով
Խոլեստերին
Սպիտակուցներ
Ճարպեր
Կակաո սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Կակաո սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 85% սննդամթերքները: 100 գրամ Կակաո սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 37%-ը: 
Դրանից բացի Կակաո սննդամթերքը հարուստ է Երկաթ, Կալիում և Բջջանյութ(Fiber) սնուցիչներով
Երկաթ
Կալիում
Բջջանյութ(Fiber)
Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Հագեցած ճարպ սնուցիչով: Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Հագեցած ճարպ քան 84% սննդամթերքները: 100 գրամ Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը պարունակում է անձին օրական անհրաժեշտ Հագեցած ճարպ սնուցչի 35%-ը: 
Դրանից բացի Հնդկական ընկույզ սննդամթերքը հարուստ է Կալորիականություն, Ճարպեր և Երկաթ սնուցիչներով
Կալորիականություն
Ճարպեր
Երկաթ
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Կարագ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
- Կոկոս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170169/nutrients
- Ձկան յուղ ծովատառեխ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173577/nutrients
- Սերուցքի պանիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
- Նշով թխվածք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
- Ռոքֆոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients
- Brunost - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
- Պանիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
- Շոկոլադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
- Ռոմանո պանիր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171249/nutrients
- Port Salut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
- Բրազիլական ընկույզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
- Պարմեզան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
- Մակադամիա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
- Մայոնեզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
- Մոցարելլա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
- Գետնանուշի կարագ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
- Գառ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients
- Կակաո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
- Հնդկական ընկույզ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients