Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart

Продукты богатые Витамином B9

Продукты богатые Витамином B9 - отсортированный список

1
Овсяная мука
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Овсяная мука богат веществом Витамин B9. Продукт Овсяная мука содержит больше вещества Витамин B9 чем 74 процентов продуктов. 100 грамм продукта Овсяная мука содержат 45% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Овсяная мука
богаче чем 74% продуктов В ста граммах 45% дневной дозы
Продукт Овсяная мука также бoгат веществами Углеводы, Железо и Витамин B1
95% Углеводы
88% Железо
84% Витамин B1
2
Мука
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Мука богат веществом Витамин B9. Продукт Мука содержит больше вещества Витамин B9 чем 74 процентов продуктов. 100 грамм продукта Мука содержат 39% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Мука
богаче чем 74% продуктов В ста граммах 39% дневной дозы
Продукт Мука также бoгат веществами Углеводы, Железо и Витамин B1
94% Углеводы
88% Железо
88% Витамин B1
3
Лапша
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Лапша богат веществом Витамин B9. Продукт Лапша содержит больше вещества Витамин B9 чем 72 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лапша содержат 19% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Лапша
богаче чем 72% продуктов В ста граммах 19% дневной дозы
Продукт Лапша также бoгат веществами Витамин B9, общий, Витамин B1 и Углеводы
74% Витамин B9, общий
72% Витамин B1
70% Углеводы
4
Печенье с предсказанием
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Печенье с предсказанием богат веществом Витамин B9. Продукт Печенье с предсказанием содержит больше вещества Витамин B9 чем 71 процентов продуктов. 100 грамм продукта Печенье с предсказанием содержат 14% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Печенье с предсказанием
богаче чем 71% продуктов В ста граммах 14% дневной дозы
Продукт Печенье с предсказанием также бoгат веществами Углеводы, Калорийность и Сахар
98% Углеводы
82% Калорийность
76% Сахар
5
Рис
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Рис богат веществом Витамин B9. Продукт Рис содержит больше вещества Витамин B9 чем 71 процентов продуктов. 100 грамм продукта Рис содержат 14% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Рис
богаче чем 71% продуктов В ста граммах 14% дневной дозы
Продукт Рис также бoгат веществами Углеводы, Витамин B9, общий и Витамин B9, DFE
72% Углеводы
67% Витамин B9, общий
66% Витамин B9, DFE
6
Хлеб
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Хлеб богат веществом Витамин B9. Продукт Хлеб содержит больше вещества Витамин B9 чем 67 процентов продуктов. 100 грамм продукта Хлеб содержат 5% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Хлеб
богаче чем 67% продуктов В ста граммах 5% дневной дозы
Продукт Хлеб также бoгат веществами Железо, Кальций и Натрий
87% Железо
86% Кальций
85% Натрий
7
Бисквит
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Бисквит богат веществом Витамин B9. Продукт Бисквит содержит больше вещества Витамин B9 чем 67 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бисквит содержат 5% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Бисквит
богаче чем 67% продуктов В ста граммах 5% дневной дозы
Продукт Бисквит также бoгат веществами Холестерин, Углеводы и Витамин B2
93% Холестерин
83% Углеводы
75% Витамин B2
8
Устрица
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Устрица богат веществом Витамин B9. Продукт Устрица содержит больше вещества Витамин B9 чем 66 процентов продуктов. 100 грамм продукта Устрица содержат 4% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Устрица
богаче чем 66% продуктов В ста граммах 4% дневной дозы
Продукт Устрица также бoгат веществами Железо, Цинк и Витамин B12
92% Железо
92% Цинк
86% Витамин B12
9
Фалафель
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Фалафель богат веществом Витамин B9. Продукт Фалафель содержит больше вещества Витамин B9 чем 66 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фалафель содержат 4% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Фалафель
богаче чем 66% продуктов В ста граммах 4% дневной дозы
Продукт Фалафель также бoгат веществами Калий, Мононенасыщенные жиры и Магний
90% Калий
85% Мононенасыщенные жиры
84% Магний
10
Бруност
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Бруност богат веществом Витамин B9. Продукт Бруност содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бруност содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Бруност
богаче чем 0% продуктов
Продукт Бруност также бoгат веществами Насыщенные жиры, Калий и Жиры
94% Насыщенные жиры
94% Калий
93% Жиры
11
Соль
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Соль богат веществом Витамин B9. Продукт Соль содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Соль содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Соль
богаче чем 0% продуктов
Продукт Соль также бoгат веществами Натрий, Ясень и Кальций
99% Натрий
96% Ясень
51% Кальций
12
Черника
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Черника богат веществом Витамин B9. Продукт Черника содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Черника содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Черника
богаче чем 0% продуктов
Продукт Черника также бoгат веществами Вода, Витамин C и Клетчатка
82% Вода
75% Витамин C
68% Клетчатка
13
Апельсин
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Апельсин богат веществом Витамин B9. Продукт Апельсин содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Апельсин содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Апельсин
богаче чем 0% продуктов
Продукт Апельсин также бoгат веществами Витамин C, Вода и Витамин A
88% Витамин C
85% Вода
68% Витамин A
14
Ревень волнистый
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Ревень волнистый богат веществом Витамин B9. Продукт Ревень волнистый содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Ревень волнистый содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Ревень волнистый
богаче чем 0% продуктов
Продукт Ревень волнистый также бoгат веществами Вода, Кальций и Витамин C
97% Вода
75% Кальций
74% Витамин C
15
Цветная капуста
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Цветная капуста богат веществом Витамин B9. Продукт Цветная капуста содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Цветная капуста содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Цветная капуста
богаче чем 0% продуктов
Продукт Цветная капуста также бoгат веществами Вода, Витамин C и Витамин B9, общий
95% Вода
87% Витамин C
67% Витамин B9, общий
16
Имбирь
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Имбирь богат веществом Витамин B9. Продукт Имбирь содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Имбирь содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Имбирь
богаче чем 0% продуктов
Продукт Имбирь также бoгат веществами Калий, Вода и Магний
83% Калий
76% Вода
76% Магний
17
Помидор
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Помидор богат веществом Витамин B9. Продукт Помидор содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Помидор содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Помидор
богаче чем 0% продуктов
Продукт Помидор также бoгат веществами Вода, Витамин A и Витамин C
98% Вода
79% Витамин A
78% Витамин C
18
Бобы садовые
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Бобы садовые богат веществом Витамин B9. Продукт Бобы садовые содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бобы садовые содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Бобы садовые
богаче чем 0% продуктов
Продукт Бобы садовые также бoгат веществами Клетчатка, Витамин B9, общий и Медь
86% Клетчатка
80% Витамин B9, общий
78% Медь
19
Тунец
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Тунец богат веществом Витамин B9. Продукт Тунец содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тунец содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Тунец
богаче чем 0% продуктов
Продукт Тунец также бoгат веществами Белки, Витамин B3 и Витамин A
96% Белки
88% Витамин B3
87% Витамин A
20
Моцарелла
Сравнить Продукты богатые Витамином B9
Продукт Моцарелла богат веществом Витамин B9. Продукт Моцарелла содержит больше вещества Витамин B9 чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Моцарелла содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B9. Моцарелла
богаче чем 0% продуктов
Продукт Моцарелла также бoгат веществами Кальций, Белки и Фосфор
95% Кальций
92% Белки
91% Фосфор

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Овсяная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168867/nutrients
  2. Мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168894/nutrients
  3. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients
  4. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  5. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients
  6. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients
  7. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172707/nutrients
  8. Устрица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171979/nutrients
  9. Фалафель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172455/nutrients
  10. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  11. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  12. Черника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171711/nutrients
  13. Апельсин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169097/nutrients
  14. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  15. Цветная капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169986/nutrients
  16. Имбирь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  17. Помидор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170457/nutrients
  18. Бобы садовые - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168574/nutrients
  19. Тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173707/nutrients
  20. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.