Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Продукты богатые мононенасыщенными жирами

Продукты богатые мононенасыщенными жирами - отсортированный список

1
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Макадамия богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Макадамия содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Макадамия содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Макадамия
богаче чем 92% продуктов
Продукт Макадамия также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
99% Калорийность
98% Жиры
91% Насыщенные жиры
2
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Рыбий жир сельдь богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Рыбий жир сельдь содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Рыбий жир сельдь содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Рыбий жир сельдь
богаче чем 92% продуктов
Продукт Рыбий жир сельдь также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Холестерин
100% Калорийность
99% Жиры
95% Холестерин
3
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Лесной орех богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Лесной орех содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лесной орех содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Лесной орех
богаче чем 92% продуктов
Продукт Лесной орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
98% Калорийность
98% Жиры
91% Калий
4
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Миндаль богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Миндаль содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Миндаль содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Миндаль
богаче чем 91% продуктов
Продукт Миндаль также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
97% Жиры
92% Калий
5
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Арахисовая паста богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Арахисовая паста содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Арахисовая паста содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Арахисовая паста
богаче чем 91% продуктов
Продукт Арахисовая паста также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Витамин B3
97% Калорийность
97% Жиры
90% Витамин B3
6
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Арахис богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Арахис содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Арахис содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Арахис
богаче чем 90% продуктов
Продукт Арахис также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
97% Жиры
91% Калий
7
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Бразильский орех богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Бразильский орех содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бразильский орех содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Бразильский орех
богаче чем 90% продуктов
Продукт Бразильский орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
98% Калорийность
98% Жиры
93% Насыщенные жиры
8
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Кешью богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Кешью содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кешью содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Кешью
богаче чем 90% продуктов
Продукт Кешью также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Железо
96% Калорийность
96% Жиры
92% Железо
9
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Масло богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Масло содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Масло содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Масло
богаче чем 90% продуктов
Продукт Масло также бoгат веществами Жиры, Калорийность и Насыщенные жиры
99% Жиры
98% Калорийность
96% Насыщенные жиры
10
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Фисташка богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Фисташка содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фисташка содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Фисташка
богаче чем 90% продуктов
Продукт Фисташка также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
96% Жиры
93% Калий
11
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Кунжут богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Кунжут содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кунжут содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Кунжут
богаче чем 89% продуктов
Продукт Кунжут также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Кальций
97% Калорийность
97% Жиры
95% Кальций
12
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Семя подсолнечника богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Семя подсолнечника содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семя подсолнечника содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Семя подсолнечника
богаче чем 89% продуктов
Продукт Семя подсолнечника также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Фосфор
97% Калорийность
97% Жиры
92% Фосфор
13
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Майонез богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Майонез содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Майонез содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Майонез
богаче чем 89% продуктов
Продукт Майонез также бoгат веществами Жиры, Калорийность и Полиненасыщенные жиры
98% Жиры
98% Калорийность
92% Полиненасыщенные жиры
14
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Тмин богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Тмин содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тмин содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Тмин
богаче чем 88% продуктов
Продукт Тмин также бoгат веществами Железо, Кальций и Ясень
98% Железо
95% Кальций
95% Ясень
15
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Фалафель богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Фалафель содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 84 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фалафель содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Фалафель
богаче чем 84% продуктов
Продукт Фалафель также бoгат веществами Калий, Магний и Железо
90% Калий
84% Магний
83% Железо
16
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Авокадо богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Авокадо содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 84 процентов продуктов. 100 грамм продукта Авокадо содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Авокадо
богаче чем 84% продуктов
Продукт Авокадо также бoгат веществами Калий, Клетчатка и Жиры
87% Калий
85% Клетчатка
77% Жиры
17
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Шоколад богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Шоколад содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 84 процентов продуктов. 100 грамм продукта Шоколад содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Шоколад
богаче чем 84% продуктов
Продукт Шоколад также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
96% Калорийность
94% Жиры
94% Насыщенные жиры
18
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Пор-Салю богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Пор-Салю содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 83 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пор-Салю содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Пор-Салю
богаче чем 83% продуктов
Продукт Пор-Салю также бoгат веществами Кальций, Насыщенные жиры и Жиры
94% Кальций
93% Насыщенные жиры
92% Жиры
19
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Сыр богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Сыр содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 83 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сыр содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Сыр
богаче чем 83% продуктов
Продукт Сыр также бoгат веществами Жиры, Кальций и Насыщенные жиры
95% Жиры
95% Кальций
94% Насыщенные жиры
20
Сравнить Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукт Грецкий орех богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Грецкий орех содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 82 процентов продуктов. 100 грамм продукта Грецкий орех содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. Грецкий орех
богаче чем 82% продуктов
Продукт Грецкий орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Полиненасыщенные жиры
98% Калорийность
98% Жиры
92% Полиненасыщенные жиры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
  2. Рыбий жир сельдь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173577/nutrients
  3. Лесной орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170581/nutrients
  4. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  5. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
  6. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  7. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
  8. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  9. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  10. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
  11. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  12. Семя подсолнечника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
  13. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  14. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  15. Фалафель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172455/nutrients
  16. Авокадо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171705/nutrients
  17. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  18. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  19. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
  20. Грецкий орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.