Продукты богатые мононенасыщенными жирами
Продукты богатые мононенасыщенными жирами - отсортированный список
Продукт Макадамия богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Макадамия содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Макадамия содержат 147% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Макадамия также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
Калорийность
Жиры
Насыщенные жиры
Продукт Рыбий жир сельдь богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Рыбий жир сельдь содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Рыбий жир сельдь содержат 117% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Рыбий жир сельдь также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Холестерин
Калорийность
Жиры
Холестерин
Продукт Лесной орех богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Лесной орех содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 92 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лесной орех содержат 114% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Лесной орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
Калорийность
Жиры
Калий
Продукт Миндаль богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Миндаль содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Миндаль содержат 79% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Миндаль также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
Калорийность
Жиры
Калий
Продукт Арахисовая паста богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Арахисовая паста содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Арахисовая паста содержат 65% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Арахисовая паста также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Витамин B3
Калорийность
Жиры
Витамин B3
Продукт Арахис богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Арахис содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Арахис содержат 61% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Арахис также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
Калорийность
Жиры
Калий
Продукт Бразильский орех богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Бразильский орех содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бразильский орех содержат 60% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Бразильский орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
Калорийность
Жиры
Насыщенные жиры
Продукт Кешью богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Кешью содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кешью содержат 59% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Кешью также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Железо
Калорийность
Жиры
Железо
Продукт Масло богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Масло содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Масло содержат 59% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Масло также бoгат веществами Жиры, Калорийность и Насыщенные жиры
Жиры
Калорийность
Насыщенные жиры
Продукт Фисташка богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Фисташка содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фисташка содержат 58% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Фисташка также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
Калорийность
Жиры
Калий
Продукт Кунжут богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Кунжут содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кунжут содержат 47% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Кунжут также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Кальций
Калорийность
Жиры
Кальций
Продукт Семя подсолнечника богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Семя подсолнечника содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семя подсолнечника содержат 46% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Семя подсолнечника также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Фосфор
Калорийность
Жиры
Фосфор
Продукт Майонез богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Майонез содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Майонез содержат 42% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Майонез также бoгат веществами Жиры, Калорийность и Полиненасыщенные жиры
Жиры
Калорийность
Полиненасыщенные жиры
Продукт Тмин богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Тмин содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 88 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тмин содержат 35% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Тмин также бoгат веществами Железо, Кальций и Калий
Железо
Кальций
Калий
Продукт Фалафель богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Фалафель содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 85 процентов продуктов. 100 грамм продукта Фалафель содержат 25% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Фалафель также бoгат веществами Калий, Магний и Железо
Калий
Магний
Железо
Продукт Авокадо богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Авокадо содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 84 процентов продуктов. 100 грамм продукта Авокадо содержат 24% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Авокадо также бoгат веществами Калий, Клетчатка и Жиры
Калий
Клетчатка
Жиры
Продукт Шоколад богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Шоколад содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 84 процентов продуктов. 100 грамм продукта Шоколад содержат 24% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Шоколад также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
Калорийность
Жиры
Насыщенные жиры
Продукт Пор-Салю богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Пор-Салю содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 83 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пор-Салю содержат 23% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Пор-Салю также бoгат веществами Кальций, Насыщенные жиры и Жиры
Кальций
Насыщенные жиры
Жиры
Продукт Сыр богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Сыр содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 83 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сыр содержат 23% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Сыр также бoгат веществами Жиры, Кальций и Насыщенные жиры
Жиры
Кальций
Насыщенные жиры
Продукт Грецкий орех богат веществом Мононенасыщенные жиры. Продукт Грецкий орех содержит больше вещества Мононенасыщенные жиры чем 82 процентов продуктов. 100 грамм продукта Грецкий орех содержат 22% нормы ежедневного потребления вещества Мононенасыщенные жиры. 
Продукт Грецкий орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Полиненасыщенные жиры
Калорийность
Жиры
Полиненасыщенные жиры
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже
- Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients
- Рыбий жир сельдь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173577/nutrients
- Лесной орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170581/nutrients
- Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
- Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
- Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
- Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
- Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
- Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
- Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
- Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
- Семя подсолнечника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
- Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
- Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
- Фалафель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172455/nutrients
- Авокадо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171705/nutrients
- Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
- Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
- Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
- Грецкий орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients