Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. List
  3. Продукты богатые лактозой

Продукты богатые лактозой

Продукты богатые лактозой - отсортированный список

1
Молоко
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Молоко богат веществом Лактоза. Продукт Молоко содержит больше вещества Лактоза чем 19 процентов продуктов. 100 грамм продукта Молоко содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Молоко
богаче чем 19% продуктов
Продукт Молоко также бoгат веществами Кальций, Ретинол и Витамин A, RAE
82% Кальций
70% Ретинол
67% Витамин A, RAE
2
Сливочный сыр
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Сливочный сыр богат веществом Лактоза. Продукт Сливочный сыр содержит больше вещества Лактоза чем 19 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сливочный сыр содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Сливочный сыр
богаче чем 19% продуктов
Продукт Сливочный сыр также бoгат веществами Жиры, Насыщенные жиры и Холестерин
95% Жиры
94% Насыщенные жиры
89% Холестерин
3
Творог
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Творог богат веществом Лактоза. Продукт Творог содержит больше вещества Лактоза чем 19 процентов продуктов. 100 грамм продукта Творог содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Творог
богаче чем 19% продуктов
Продукт Творог также бoгат веществами Кальций, Натрий и Ретинол
75% Кальций
71% Натрий
67% Ретинол
4
Йогурт
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Йогурт богат веществом Лактоза. Продукт Йогурт содержит больше вещества Лактоза чем 19 процентов продуктов. 100 грамм продукта Йогурт содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Йогурт
богаче чем 19% продуктов
Продукт Йогурт также бoгат веществами Кальций, Витамин B2 и Витамин B12
79% Кальций
71% Витамин B2
56% Витамин B12
5
Шоколад
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Шоколад богат веществом Лактоза. Продукт Шоколад содержит больше вещества Лактоза чем 18 процентов продуктов. 100 грамм продукта Шоколад содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Шоколад
богаче чем 18% продуктов
Продукт Шоколад также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Насыщенные жиры
96% Калорийность
94% Жиры
94% Насыщенные жиры
6
Брокколи
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Брокколи богат веществом Лактоза. Продукт Брокколи содержит больше вещества Лактоза чем 16 процентов продуктов. 100 грамм продукта Брокколи содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Брокколи
богаче чем 16% продуктов
Продукт Брокколи также бoгат веществами Витамин C, Витамин A и Витамин B9
90% Витамин C
77% Витамин A
73% Витамин B9
7
Сыр
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Сыр богат веществом Лактоза. Продукт Сыр содержит больше вещества Лактоза чем 16 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сыр содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Сыр
богаче чем 16% продуктов
Продукт Сыр также бoгат веществами Жиры, Кальций и Насыщенные жиры
95% Жиры
95% Кальций
94% Насыщенные жиры
8
Бэзил
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Бэзил богат веществом Лактоза. Продукт Бэзил содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бэзил содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Бэзил
богаче чем 0% продуктов
Продукт Бэзил также бoгат веществами Витамин A, Кальций и Магний
90% Витамин A
87% Кальций
81% Магний
9
Банан
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Банан богат веществом Лактоза. Продукт Банан содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Банан содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Банан
богаче чем 0% продуктов
Продукт Банан также бoгат веществами Калий, Витамин C и Клетчатка
76% Калий
75% Витамин C
70% Клетчатка
10
Mанго
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Mанго богат веществом Лактоза. Продукт Mанго содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Mанго содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Mанго
богаче чем 0% продуктов
Продукт Mанго также бoгат веществами Витамин C, Витамин A и Витамин B9
86% Витамин C
81% Витамин A
70% Витамин B9
11
Нектарин
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Нектарин богат веществом Лактоза. Продукт Нектарин содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Нектарин содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Нектарин
богаче чем 0% продуктов
Продукт Нектарин также бoгат веществами Витамин A, Витамин C и Криптоксантин, бета
72% Витамин A
71% Витамин C
62% Криптоксантин, бета
12
Слива
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Слива богат веществом Лактоза. Продукт Слива содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Слива содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Слива
богаче чем 0% продуктов
Продукт Слива также бoгат веществами Витамин C, Витамин A и Криптоксантин, бета
75% Витамин C
72% Витамин A
61% Криптоксантин, бета
13
Кратева священная
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Кратева священная богат веществом Лактоза. Продукт Кратева священная содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кратева священная содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Кратева священная
богаче чем 0% продуктов
Продукт Кратева священная также бoгат веществами Витамин C, Клетчатка и Калий
88% Витамин C
83% Клетчатка
64% Калий
14
Белокочанная капуста
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Белокочанная капуста богат веществом Лактоза. Продукт Белокочанная капуста содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Белокочанная капуста содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Белокочанная капуста
богаче чем 0% продуктов
Продукт Белокочанная капуста также бoгат веществами Витамин C, Витамин B9 и Клетчатка
86% Витамин C
70% Витамин B9
69% Клетчатка
15
Шитаки
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Шитаки богат веществом Лактоза. Продукт Шитаки содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Шитаки содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Шитаки
богаче чем 0% продуктов
Продукт Шитаки также бoгат веществами Витамин B5, Клетчатка и Калий
71% Витамин B5
69% Клетчатка
64% Калий
16
Перец стручковый
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Перец стручковый богат веществом Лактоза. Продукт Перец стручковый содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Перец стручковый содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Перец стручковый
богаче чем 0% продуктов
Продукт Перец стручковый также бoгат веществами Витамин C, Витамин A и Клетчатка
89% Витамин C
73% Витамин A
60% Клетчатка
17
Миндаль
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Миндаль богат веществом Лактоза. Продукт Миндаль содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Миндаль содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Миндаль
богаче чем 0% продуктов
Продукт Миндаль также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Калий
97% Калорийность
97% Жиры
92% Калий
18
Грецкий орех
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Грецкий орех богат веществом Лактоза. Продукт Грецкий орех содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Грецкий орех содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Грецкий орех
богаче чем 0% продуктов
Продукт Грецкий орех также бoгат веществами Калорийность, Жиры и Полиненасыщенные жиры
98% Калорийность
98% Жиры
92% Полиненасыщенные жиры
19
Сахар
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Сахар богат веществом Лактоза. Продукт Сахар содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сахар содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Сахар
богаче чем 0% продуктов
Продукт Сахар также бoгат веществами Углеводы, и Калорийность
100% Углеводы
100%
84% Калорийность
20
Коричневый рис
Сравнить Продукты богатые лактозой
Продукт Коричневый рис богат веществом Лактоза. Продукт Коричневый рис содержит больше вещества Лактоза чем 0 процентов продуктов. 100 грамм продукта Коричневый рис содержат 0% нормы ежедневного потребления вещества Лактоза. Коричневый рис
богаче чем 0% продуктов
Продукт Коричневый рис также бoгат веществами Магний, и Углеводы
74% Магний
72%
71% Углеводы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  3. Творог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172179/nutrients
  4. Йогурт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170894/nutrients
  5. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  6. Брокколи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170379/nutrients
  7. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
  8. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  9. Банан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients
  10. Mанго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169910/nutrients
  11. Нектарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169914/nutrients
  12. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
  13. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  14. Белокочанная капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169975/nutrients
  15. Шитаки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169242/nutrients
  16. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients
  17. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  18. Грецкий орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients
  19. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients
  20. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.