Продукты богатые селенам
Продукты богатые селенам - отсортированный список
Продукт Бразильский орех богат веществом Селен. Продукт Бразильский орех содержит больше вещества Селен чем 81 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бразильский орех содержат 3485% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Бразильский орех также бoгат веществами , Жиры и Насыщенные жиры
Жиры
Насыщенные жиры
Продукт Пшеница богат веществом Селен. Продукт Пшеница содержит больше вещества Селен чем 80 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пшеница содержат 163% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Пшеница также бoгат веществами , Фосфор и Углеводы
Фосфор
Углеводы
Продукт Хорасан пшеницы богат веществом Селен. Продукт Хорасан пшеницы содержит больше вещества Селен чем 80 процентов продуктов. 100 грамм продукта Хорасан пшеницы содержат 148% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Хорасан пшеницы также бoгат веществами , Углеводы и Магний
Углеводы
Магний
Продукт Скумбрия богат веществом Селен. Продукт Скумбрия содержит больше вещества Селен чем 80 процентов продуктов. 100 грамм продукта Скумбрия содержат 133% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Скумбрия также бoгат веществами , Ясень и Жиры
Ясень
Жиры
Продукт Печень богат веществом Селен. Продукт Печень содержит больше вещества Селен чем 80 процентов продуктов. 100 грамм продукта Печень содержат 123% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Печень также бoгат веществами , Холестерин и Витамин B2
Холестерин
Витамин B2
Продукт Устрица богат веществом Селен. Продукт Устрица содержит больше вещества Селен чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Устрица содержат 121% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Устрица также бoгат веществами , Цинк и Витамин B12
Цинк
Витамин B12
Продукт Чёрная икра богат веществом Селен. Продукт Чёрная икра содержит больше вещества Селен чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Чёрная икра содержат 119% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Чёрная икра также бoгат веществами , Холестерин и Железо
Холестерин
Железо
Продукт Моллюск богат веществом Селен. Продукт Моллюск содержит больше вещества Селен чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Моллюск содержат 116% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Моллюск также бoгат веществами , Калий и Ясень
Калий
Ясень
Продукт Семена богат веществом Селен. Продукт Семена содержит больше вещества Селен чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семена содержат 100% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Семена также бoгат веществами , Жиры и Клетчатка
Жиры
Клетчатка
Продукт Семя подсолнечника богат веществом Селен. Продукт Семя подсолнечника содержит больше вещества Селен чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семя подсолнечника содержат 96% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Семя подсолнечника также бoгат веществами , Жиры и Фосфор
Жиры
Фосфор
Продукт Сардина богат веществом Селен. Продукт Сардина содержит больше вещества Селен чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сардина содержат 96% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Сардина также бoгат веществами , Кальций и Фосфор
Кальций
Фосфор
Продукт Тунец богат веществом Селен. Продукт Тунец содержит больше вещества Селен чем 78 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тунец содержат 85% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Тунец также бoгат веществами , Витамин B3 и Витамин A
Витамин B3
Витамин A
Продукт Большеротый окунь богат веществом Селен. Продукт Большеротый окунь содержит больше вещества Селен чем 78 процентов продуктов. 100 грамм продукта Большеротый окунь содержат 85% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Большеротый окунь также бoгат веществами , Белки и Витамин B12
Белки
Витамин B12
Продукт Свинина богат веществом Селен. Продукт Свинина содержит больше вещества Селен чем 77 процентов продуктов. 100 грамм продукта Свинина содержат 82% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Свинина также бoгат веществами , Витамин B1 и Калий
Витамин B1
Калий
Продукт Отруби богат веществом Селен. Продукт Отруби содержит больше вещества Селен чем 77 процентов продуктов. 100 грамм продукта Отруби содержат 82% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Отруби также бoгат веществами , Клетчатка и Железо
Клетчатка
Железо
Продукт Краб богат веществом Селен. Продукт Краб содержит больше вещества Селен чем 77 процентов продуктов. 100 грамм продукта Краб содержат 78% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Краб также бoгат веществами , Натрий и Медь
Натрий
Медь
Продукт Ячмень богат веществом Селен. Продукт Ячмень содержит больше вещества Селен чем 75 процентов продуктов. 100 грамм продукта Ячмень содержат 69% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Ячмень также бoгат веществами , Углеводы и Магний
Углеводы
Магний
Продукт Лосось сырая богат веществом Селен. Продукт Лосось сырая содержит больше вещества Селен чем 73 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лосось сырая содержат 66% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Лосось сырая также бoгат веществами , Витамин B6 и Витамин B3
Витамин B6
Витамин B3
Продукт Кунжут богат веществом Селен. Продукт Кунжут содержит больше вещества Селен чем 72 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кунжут содержат 63% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Кунжут также бoгат веществами , Жиры и Кальций
Жиры
Кальций
Продукт Мука богат веществом Селен. Продукт Мука содержит больше вещества Селен чем 72 процентов продуктов. 100 грамм продукта Мука содержат 62% нормы ежедневного потребления вещества Селен. 
Продукт Мука также бoгат веществами , Углеводы и Железо
Углеводы
Железо
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже
- Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
- Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients
- Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
- Скумбрия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168149/nutrients
- Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients
- Устрица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171979/nutrients
- Чёрная икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients
- Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients
- Семена - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients
- Семя подсолнечника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
- Сардина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175139/nutrients
- Тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173707/nutrients
- Большеротый окунь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174228/nutrients
- Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients
- Отруби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168872/nutrients
- Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients
- Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients
- Лосось сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173686/nutrients
- Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
- Мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168894/nutrients