Продукты богатые Витамином B12
Продукты богатые Витамином B12 - отсортированный список
Продукт Моллюск богат веществом Витамин B12. Продукт Моллюск содержит больше вещества Витамин B12 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Моллюск содержат 4120% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Моллюск также бoгат веществами , Калий и Ясень
Калий
Ясень
Продукт Чёрная икра богат веществом Витамин B12. Продукт Чёрная икра содержит больше вещества Витамин B12 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Чёрная икра содержат 833% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Чёрная икра также бoгат веществами , Холестерин и Железо
Холестерин
Железо
Продукт Печень богат веществом Витамин B12. Продукт Печень содержит больше вещества Витамин B12 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Печень содержат 778% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Печень также бoгат веществами , Холестерин и Витамин B2
Холестерин
Витамин B2
Продукт Устрица богат веществом Витамин B12. Продукт Устрица содержит больше вещества Витамин B12 чем 86 процентов продуктов. 100 грамм продукта Устрица содержат 651% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Устрица также бoгат веществами , Цинк и Медь
Цинк
Медь
Продукт Скумбрия богат веществом Витамин B12. Продукт Скумбрия содержит больше вещества Витамин B12 чем 85 процентов продуктов. 100 грамм продукта Скумбрия содержат 500% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Скумбрия также бoгат веществами , Ясень и Жиры
Ясень
Жиры
Продукт Тунец богат веществом Витамин B12. Продукт Тунец содержит больше вещества Витамин B12 чем 85 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тунец содержат 453% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Тунец также бoгат веществами , Витамин B3 и Витамин A
Витамин B3
Витамин A
Продукт Сардина богат веществом Витамин B12. Продукт Сардина содержит больше вещества Витамин B12 чем 85 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сардина содержат 373% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Сардина также бoгат веществами , Кальций и Фосфор
Кальций
Фосфор
Продукт Большеротый окунь богат веществом Витамин B12. Продукт Большеротый окунь содержит больше вещества Витамин B12 чем 81 процентов продуктов. 100 грамм продукта Большеротый окунь содержат 184% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Большеротый окунь также бoгат веществами , Белки и Магний
Белки
Магний
Продукт Микижа богат веществом Витамин B12. Продукт Микижа содержит больше вещества Витамин B12 чем 81 процентов продуктов. 100 грамм продукта Микижа содержат 179% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Микижа также бoгат веществами , Калий и Белки
Калий
Белки
Продукт Краб богат веществом Витамин B12. Продукт Краб содержит больше вещества Витамин B12 чем 79 процентов продуктов. 100 грамм продукта Краб содержат 139% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Краб также бoгат веществами , Натрий и Медь
Натрий
Медь
Продукт Лосось богат веществом Витамин B12. Продукт Лосось содержит больше вещества Витамин B12 чем 78 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лосось содержат 133% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Лосось также бoгат веществами , Витамин B6 и Витамин B3
Витамин B6
Витамин B3
Продукт Говядина богат веществом Витамин B12. Продукт Говядина содержит больше вещества Витамин B12 чем 74 процентов продуктов. 100 грамм продукта Говядина содержат 110% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Говядина также бoгат веществами , Цинк и Холестерин
Цинк
Холестерин
Продукт Баранина богат веществом Витамин B12. Продукт Баранина содержит больше вещества Витамин B12 чем 74 процентов продуктов. 100 грамм продукта Баранина содержат 106% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Баранина также бoгат веществами , Белки и Насыщенные жиры
Белки
Насыщенные жиры
Продукт Бруност богат веществом Витамин B12. Продукт Бруност содержит больше вещества Витамин B12 чем 72 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бруност содержат 101% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Бруност также бoгат веществами , Калий и Жиры
Калий
Жиры
Продукт Пармезан богат веществом Витамин B12. Продукт Пармезан содержит больше вещества Витамин B12 чем 71 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пармезан содержат 94% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Пармезан также бoгат веществами , Кальций и Ясень
Кальций
Ясень
Продукт Пор-Салю богат веществом Витамин B12. Продукт Пор-Салю содержит больше вещества Витамин B12 чем 64 процентов продуктов. 100 грамм продукта Пор-Салю содержат 63% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Пор-Салю также бoгат веществами , Насыщенные жиры и Жиры
Насыщенные жиры
Жиры
Продукт Cыр Романо богат веществом Витамин B12. Продукт Cыр Романо содержит больше вещества Витамин B12 чем 60 процентов продуктов. 100 грамм продукта Cыр Романо содержат 47% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Cыр Романо также бoгат веществами , Натрий и Кальций
Натрий
Кальций
Продукт Яйцо богат веществом Витамин B12. Продукт Яйцо содержит больше вещества Витамин B12 чем 60 процентов продуктов. 100 грамм продукта Яйцо содержат 46% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Яйцо также бoгат веществами , Витамин B2 и Витамин A
Витамин B2
Витамин A
Продукт Сыр богат веществом Витамин B12. Продукт Сыр содержит больше вещества Витамин B12 чем 60 процентов продуктов. 100 грамм продукта Сыр содержат 46% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Сыр также бoгат веществами , Кальций и Насыщенные жиры
Кальций
Насыщенные жиры
Продукт Индейка богат веществом Витамин B12. Продукт Индейка содержит больше вещества Витамин B12 чем 59 процентов продуктов. 100 грамм продукта Индейка содержат 43% нормы ежедневного потребления вещества Витамин B12. 
Продукт Индейка также бoгат веществами , Холестерин и Витамин B3
Холестерин
Витамин B3
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже
- Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients
- Чёрная икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients
- Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients
- Устрица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171979/nutrients
- Скумбрия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168149/nutrients
- Тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173707/nutrients
- Сардина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175139/nutrients
- Большеротый окунь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174228/nutrients
- Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients
- Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients
- Лосось - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173686/nutrients
- Говядина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174032/nutrients
- Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients
- Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
- Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
- Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
- Cыр Романо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171249/nutrients
- Яйцо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173424/nutrients
- Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
- Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients