Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Food Comparison | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe

Продукты богатые магнием

Продукты богатые магнием - отсортированный список

1
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Какао-порошок богат веществом Магний. Продукт Какао-порошок содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Какао-порошок содержат 119% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Какао-порошок
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 119% дневной дозы
Продукт Какао-порошок также бoгат веществами , Калий и Ясень
97%
94% Калий
94% Ясень
2
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Лён богат веществом Магний. Продукт Лён содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Лён содержат 93% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Лён
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 93% дневной дозы
Продукт Лён также бoгат веществами , Калорийность и Клетчатка
97%
96% Калорийность
93% Клетчатка
3
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Бразильский орех богат веществом Магний. Продукт Бразильский орех содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Бразильский орех содержат 90% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Бразильский орех
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 90% дневной дозы
Продукт Бразильский орех также бoгат веществами , Жиры и Насыщенные жиры
97%
98% Жиры
93% Насыщенные жиры
4
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Тмин богат веществом Магний. Продукт Тмин содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тмин содержат 87% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Тмин
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 87% дневной дозы
Продукт Тмин также бoгат веществами , Кальций и Ясень
97%
95% Кальций
95% Ясень
5
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Кунжут богат веществом Магний. Продукт Кунжут содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кунжут содержат 84% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Кунжут
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 84% дневной дозы
Продукт Кунжут также бoгат веществами , Жиры и Кальций
97%
97% Жиры
95% Кальций
6
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Эстрагон богат веществом Магний. Продукт Эстрагон содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Эстрагон содержат 83% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Эстрагон
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 83% дневной дозы
Продукт Эстрагон также бoгат веществами , Ясень и Кальций
97%
96% Ясень
96% Кальций
7
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Семена богат веществом Магний. Продукт Семена содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семена содержат 80% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Семена
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 80% дневной дозы
Продукт Семена также бoгат веществами , Жиры и Клетчатка
97%
94% Жиры
93% Клетчатка
8
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Семя подсолнечника богат веществом Магний. Продукт Семя подсолнечника содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Семя подсолнечника содержат 77% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Семя подсолнечника
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 77% дневной дозы
Продукт Семя подсолнечника также бoгат веществами , Жиры и Фосфор
97%
97% Жиры
92% Фосфор
9
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Чёрная икра богат веществом Магний. Продукт Чёрная икра содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Чёрная икра содержат 71% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Чёрная икра
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 71% дневной дозы
Продукт Чёрная икра также бoгат веществами , Холестерин и Железо
97%
95% Холестерин
95% Железо
10
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Кешью богат веществом Магний. Продукт Кешью содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Кешью содержат 70% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Кешью
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 70% дневной дозы
Продукт Кешью также бoгат веществами , Жиры и Железо
97%
96% Жиры
92% Железо
11
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Соя сырая богат веществом Магний. Продукт Соя сырая содержит больше вещества Магний чем 91 процентов продуктов. 100 грамм продукта Соя сырая содержат 67% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Соя сырая
богаче чем 91% продуктов В ста граммах 67% дневной дозы
Продукт Соя сырая также бoгат веществами , Железо и Калий
97%
96% Железо
94% Калий
12
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Oрегано богат веществом Магний. Продукт Oрегано содержит больше вещества Магний чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Oрегано содержат 64% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Oрегано
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 64% дневной дозы
Продукт Oрегано также бoгат веществами , Кальций и Ясень
97%
96% Кальций
95% Ясень
13
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Миндаль богат веществом Магний. Продукт Миндаль содержит больше вещества Магний чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Миндаль содержат 64% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Миндаль
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 64% дневной дозы
Продукт Миндаль также бoгат веществами , Жиры и Калий
97%
97% Жиры
92% Калий
14
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Тыквенное семечко богат веществом Магний. Продукт Тыквенное семечко содержит больше вещества Магний чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Тыквенное семечко содержат 62% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Тыквенное семечко
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 62% дневной дозы
Продукт Тыквенное семечко также бoгат веществами , Клетчатка и Цинк
97%
92% Клетчатка
90% Цинк
15
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Отруби богат веществом Магний. Продукт Отруби содержит больше вещества Магний чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Отруби содержат 56% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Отруби
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 56% дневной дозы
Продукт Отруби также бoгат веществами , Клетчатка и Железо
97%
92% Клетчатка
90% Железо
16
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Крупа богат веществом Магний. Продукт Крупа содержит больше вещества Магний чем 90 процентов продуктов. 100 грамм продукта Крупа содержат 55% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Крупа
богаче чем 90% продуктов В ста граммах 55% дневной дозы
Продукт Крупа также бoгат веществами , Клетчатка и
97%
89% Клетчатка
87%
17
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Люпин Фасоль сырая богат веществом Магний. Продукт Люпин Фасоль сырая содержит больше вещества Магний чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Люпин Фасоль сырая содержат 47% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Люпин Фасоль сырая
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 47% дневной дозы
Продукт Люпин Фасоль сырая также бoгат веществами , Калий и Клетчатка
97%
93% Калий
92% Клетчатка
18
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Маш (бобы мунг) богат веществом Магний. Продукт Маш (бобы мунг) содержит больше вещества Магний чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Маш (бобы мунг) содержат 45% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Маш (бобы мунг)
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 45% дневной дозы
Продукт Маш (бобы мунг) также бoгат веществами , Железо и Клетчатка
97%
92% Железо
92% Клетчатка
19
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Теф богат веществом Магний. Продукт Теф содержит больше вещества Магний чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Теф содержат 44% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Теф
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 44% дневной дозы
Продукт Теф также бoгат веществами , Углеводы и
97%
91% Углеводы
89%
20
Сравнить Продукты богатые магнием
Продукт Голубиный горох сырой богат веществом Магний. Продукт Голубиный горох сырой содержит больше вещества Магний чем 89 процентов продуктов. 100 грамм продукта Голубиный горох сырой содержат 44% нормы ежедневного потребления вещества Магний. Голубиный горох сырой
богаче чем 89% продуктов В ста граммах 44% дневной дозы
Продукт Голубиный горох сырой также бoгат веществами , Клетчатка и Железо
97%
92% Клетчатка
90% Железо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Лён - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169414/nutrients
  3. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
  4. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  5. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  6. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  7. Семена - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients
  8. Семя подсолнечника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients
  9. Чёрная икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients
  10. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  11. Соя сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174270/nutrients
  12. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  13. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  14. Тыквенное семечко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170188/nutrients
  15. Отруби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168872/nutrients
  16. Крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170286/nutrients
  17. Люпин Фасоль сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172423/nutrients
  18. Маш (бобы мунг) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174256/nutrients
  19. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169747/nutrients
  20. Голубиный горох сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172436/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.