Ծովամթերք - ամբողջական ցուցակ անուններով, նկարներով և բաղադրությամբ
Ծովամթերք - տեսակավորված ցուցակ
Ձկան յուղ ծովատառեխ
Կալորիականություն, Ճարպեր
Համեմատել Ծովամթերք
Anchovy
Վիտամին B3, Կալցիում
Համեմատել Ծովամթերք
Bluefish
Վիտամին B12, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Burbot
Կալիում, Վիտամին B1
Համեմատել Ծովամթերք
Butterfish
Կալիում, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Carp
Ֆոսֆոր, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Խավիար
Նատրիում, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Ձողաձուկ
Սպիտակուցներ, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Croaker
Խոլեստերին, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Drum fish
Պղինձ, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Eel
Խոլեստերին, Վիտամին A
Համեմատել Ծովամթերք
Fish sticks
Պոլիչհագեցած ճարպ, Ճարպեր
Համեմատել Ծովամթերք
Flatfish
Ֆոսֆոր, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք
Լցոնված ձուկ
Նատրիում, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Grouper fish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Պիկշան
Ֆոսֆոր, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Herring
Վիտամին B12, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Ling fish
Մագնեզիում, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Lingcod
Կալիում, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Սովորական սկումբրիա
Վիտամին B3, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Սկումբրիա
Վիտամին B12, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Milkfish
Վիտամին B12, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Monkfish
Կալիում, Սելեն
Համեմատել Ծովամթերք
Mullet fish
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Perch
Խոլեստերին, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Alaska pollock
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Pompano
Վիտամին B1, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Rockfish
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Orange roughy
Սելեն, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Sablefish
Մոնոչհագեցած ճարպ, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Ապխտած սաղմոն
Նատրիում, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Կարմիր սաղմոն
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Սարդինաձուկ
Խոլեստերին, Կալցիում
Համեմատել Ծովամթերք
Scup
Սելեն, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Seatrout
Խոլեստերին, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Shad
Վիտամին B3, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Շնաձկներ
Սպիտակուցներ, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Sheepshead
Ֆոսֆոր, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Smelt
Խոլեստերին, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Snapper
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Sturgeon
Վիտամին B3, Վիտամին A
Համեմատել Ծովամթերք
Sucker fish
Կալիում, Կալցիում
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետին սուրիմի
Ֆոսֆոր, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Թրաձուկ
Կալիում, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Tilefish
Կալիում, Սելեն
Համեմատել Ծովամթերք
Թունա
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Tuna salad
Պոլիչհագեցած ճարպ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Turbot
Մագնեզիում, Սելեն
Համեմատել Ծովամթերք
Whiting
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Wolffish
Սելեն, Ռետինոլ
Համեմատել Ծովամթերք
Yellowtail
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետնի միս
Նատրիում, Ցինկ
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետնի ձողիկներ
Ֆոսֆոր, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետին
Խոլեստերին, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք
Crayfish
Խոլեստերին, Պղինձ
Համեմատել Ծովամթերք
Օմարներ
Խոլեստերին, Պղինձ
Համեմատել Ծովամթերք
Մանր ծովախեցգետին
Նատրիում, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Abalone
Խոլեստերին, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Կակղամորթ
Նատրիում, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Cuttlefish
Երկաթ, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Միդիա
Երկաթ, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Octopus
Երկաթ, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Ոստրե
Երկաթ, Ցինկ
Համեմատել Ծովամթերք
Whelk
Երկաթ, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Bass
Խոլեստերին, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Mahimahi
Կալիում, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Պալտուս
Մոնոչհագեցած ճարպ, Ճարպեր
Համեմատել Ծովամթերք
Սաիրա
Խոլեստերին, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Ձկնկիթ
Խոլեստերին, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Սաղմոն չավիչա
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Sunfish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Գծավոր թունա
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Whitefish
Ֆոսֆոր, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Տապակած կաղամար
Սպիտակուցներ, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Catfish
Կալիում, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Սաղմոն
Վիտամին B3, Վիտամին B6
Համեմատել Ծովամթերք
Ծիածանափայլ իշխան
Վիտամին B12, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Trout
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Tilapia
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Devilfish
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Ծովամթերք
Pike
Ֆոսֆոր, Վիտամին B2
Համեմատել Ծովամթերք
Steelhead trout, boiled, canned (Alaska Native)
Վիտամին B12, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Scallop
Ֆոսֆոր, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք