Зерна - полный список: названия, картинки и состав
Зерна - отсортированный список
Каша
Железо, Кальций
Сравнить Зерна
Овсяная каша
Железо, Витамин A
Сравнить Зерна
Зерновые культуры
Сравнить Зерна
Семена
Кальций, Жиры
Сравнить Зерна
Кунжут
Калорийность, Жиры
Сравнить Зерна
Семя подсолнечника
Калорийность, Жиры
Сравнить Зерна
Тыквенное семечко
Калий, Клетчатка
Сравнить Зерна
Лён
Жиры, Калорийность
Сравнить Зерна
Адзуки
Калий, Клетчатка
Сравнить Зерна
Тушеная фасоль
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Черная фасоль
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Клюква фасоли
Клетчатка, Витамин B9
Сравнить Зерна
French beans
Клетчатка, Магний
Сравнить Зерна
Great northern beans
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Фасоль
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Фасоль белая нэви
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Pinto beans
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Yellow beans
Клетчатка, Магний
Сравнить Зерна
White beans
Калий, Железо
Сравнить Зерна
Fava beans
Клетчатка, Витамин B9
Сравнить Зерна
Нут
Клетчатка, Витамин B9
Сравнить Зерна
Коровий горох
Клетчатка, Витамин B9
Сравнить Зерна
Лобия
Железо, Магний
Сравнить Зерна
Чечевица
Клетчатка, Железо
Сравнить Зерна
Фасоль луновидная
Калий, Клетчатка
Сравнить Зерна
Люпин Фасоль
Магний, Витамин B9
Сравнить Зерна
Mothbeans
Магний, Железо
Сравнить Зерна
Mung beans
Клетчатка, Витамин B9
Сравнить Зерна
Фунчоза
Сравнить Зерна
Урд
Клетчатка, Магний
Сравнить Зерна
Голубиный горох
Клетчатка, Калий
Сравнить Зерна
Пережаренные бобы
Клетчатка, Витамин C
Сравнить Зерна
Соя
Железо, Калий
Сравнить Зерна
Натто
Железо, Калий
Сравнить Зерна
Темпе
Магний, Калий
Сравнить Зерна
Соевый жмых
Белки, Железо
Сравнить Зерна
Okara
Кальций, Медь
Сравнить Зерна
Winged beans
Железо, Кальций
Сравнить Зерна
Фалафель
Калий, Мононенасыщенные жиры
Сравнить Зерна
Chickpea flour (besan)
Калий, Клетчатка
Сравнить Зерна
Хумус
Клетчатка, Магний
Сравнить Зерна
Соевый йогурт
Кальций, Витамин C
Сравнить Зерна
Тофу
Кальций, Полиненасыщенные жиры
Сравнить Зерна
Хлеб
Железо, Кальций
Сравнить Зерна
Амарант зерна
Магний, Марганец
Сравнить Зерна
Крупа
Углеводы, Магний
Сравнить Зерна
Гречка
Магний, Клетчатка
Сравнить Зерна
Овсяная мука
Сравнить Зерна
Кускус (кулинария)
Сравнить Зерна
Пшено
Сравнить Зерна
Коричневый рис
Сравнить Зерна
Овёс посевной
Фосфор, Клетчатка
Сравнить Зерна
Рис
Сравнить Зерна
Рис арборио
Сравнить Зерна
Клейкий рис
Сравнить Зерна
Рожь
Углеводы, Клетчатка
Сравнить Зерна
Мука
Сравнить Зерна
Паста
Сравнить Зерна
Лапша
Витамин B9, Витамин B9
Сравнить Зерна
Соба
Сравнить Зерна
Хорасан пшеницы
Клетчатка, Углеводы
Сравнить Зерна
Спагетти
Сравнить Зерна
Манная крупа
Сравнить Зерна
Шпецле
Сравнить Зерна
Пападам
Натрий, Калий
Сравнить Зерна
Фасоль пинто
Клетчатка, Магний
Сравнить Зерна
Тофу йогурт
Кальций, Магний
Сравнить Зерна
Сейтан
Белки, Железо
Сравнить Зерна